做试管婴儿前和怀孕后的整个孕期都是可以补充钙的，因为钙对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用，所以胎儿的发育和孕妇的健康都离不开钙，而且整个孕期都需要大量的钙来维持胎儿生长发育和孕妇的骨骼健康补钙，所以补充钙是十分必要的。
钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。如果孕妇和胎儿在孕早期就有缺钙的问题，那么就会直接影响到孕中期和孕后期胎儿的生长发育以及引起孕妇产后出现严重的后遗症。
若孕妇在孕早期缺钙会引起牙齿松动、流血和腿抽经。如果发现自己每天刷牙的时候牙龈持续出血且牙齿有轻微的松动;而且平时更加容易抽筋、关节有响动，就要注意自己可能是缺钙了因为在晚上胎儿的生长速度很快，母体的身体无法供给的时候，就会吸收母亲的钙质，从而导致母亲腿部抽筋，或是手部的关节疼痛等等。进行产检的时候可以和医生反应这个情况，让医生检查是否缺钙以及如何补钙。
大家千万不要觉得缺钙是件小事，胎儿的生长发育需要大量的钙，若母体无法供给足够量的钙，就会导致胎儿发育缓慢、发育不良，出生后宝宝身材矮小、骨骼发育异常、长牙迟、牙列不整齐等。严重的还会导致新生儿出生后患上先天性喉软骨软化病。也就是在新生儿呼吸时会出现先天性的软骨卷曲，而且，新生儿还可能患上颅骨软化、方颅等佝偻病。更重要的是钙对于新生儿的智力与神经系统发育有着不可替代的重要性，所以如果孕妇缺钙将会直接影响孩子出生后的智力和生长发育。
家庭日常的饮食中含钙量较多的食物有牛奶、、鸡蛋、各种豆制品、海带、紫菜、虾皮、海鱼等。其中每100克鲜牛奶中就含有120毫克的钙，如果一个成年人可以每天喝奶250克便能提供身体300毫克的钙;而每天喝500克牛奶就能供给600毫克的钙;再加上其他食材所能提供的钙，哪怕不能完全被人体吸收也能满足人体每天对钙的需求了。要注意避免过量食用或者要分开食用含磷酸盐、草酸和蛋白质的食物，因为这些食物会影响到钙的吸收。
缺钙的新生儿免疫系统会比别的孩子要差，出生后会体弱多病。因此准妈妈们在怀孕期间一定要补充所需的钙。并且最好从备孕开始一直吃到生产。钙质补充充足之后，就可以避免出现这些情况了。
