选择试管婴儿助孕在胚胎移植后上班一直坐着一般是不会影响胚胎着床的，但为了胚胎更好的发育，建议不要长时间坐着，且对身体健康也不好。长期久坐容易出现坐骨神经痛的症状。一般试管胚胎移植后在医院休息1~2小时就可以回家了，在回家之前你可以先咨询医生，结合自己的实际情况，看在家应该怎么休养为好，或者是是否可以上班，还是需要卧床休养，最好是根据医生的建议行事。
对于不能自然怀孕的生育困难女性，在条件适合的情况下是可以选择试管婴儿技术助孕的。在胚胎好胚胎后，同时待激素水平调节后，宫腔环境适宜时再将囊胚移植到宫腔，使其自然着床。由于在囊胚移植后，其生长是一个自然过程，通常不会受到外界因素的影响，也不会受到自然活动的影响，移植后是可以坐着正常工作的，但建议不要太劳累，且在移植后不能熬夜，要规律作息，注意饮食。
如今，许多研究数据显示，在移植后卧床对试管婴儿胚胎着床率，不但无益，而且有不利因素。因此，不必因为担心胚胎不着床而每天卧床，整日卧床的人胃肠消化功能也会受到影响。还有卵巢过度**的人，总是卧床的话，血液高凝时容易出现血栓等并发症。移植后正常工作有助于转移注意力，缓解紧张和焦虑情绪。
移植后在工作期间，建议不要腹部用力过大或剧烈运动，这些都不利于胚胎着床，正常工作的同时，建议大家也要多加注意。工作一段时间后，也要起身走动一下。
胚胎移植后不要整日的卧床休息，需要适当起床活动一下，有利于局部血液供应，也可以最大限度地降低血栓形成的风险。因此，移植后试管婴儿是需要适当的社交活动的。记住，胚胎移植后心态也是很重要的，不要给自己太大的压力，要放松心情。
