维生素B12的主要作用试管婴儿中正常受精指什么是在医疗方面和家禽饲养方面，能够治疗很多类型的贫血性疾病，但是如果摄入过量就会导致呼吸困难、心悸、失眠、焦虑等情况出现，利伯病患者、痛风患者、神经系统损害患者是一定不能使用维生素B12的，维生素B12和甲钴胺之间的区别还是很大的，不能当做同种药物使用。
中文名称
维生素B12
功能作用
医疗、家禽饲养
副作用
失眠、焦虑
摄入量
12微克
禁忌
痛风、神经系统损害患者禁用
相关食物
鸡蛋、牛肝
维生素B12[1]在日常生活中的运用已经非常广泛了，现在不仅用于医疗方面，在其他方面也有一定的辅助作用，维生素B12是人体不可缺少的维生素之一，但一定要有正确的摄取方式。
维生素B12功能与作用
维生素B12的功能作用是非常广泛的，不仅在医疗方面有很大的作用，甚至在家禽饲养方面也有一定的作用，还可用于化妆品等。
医疗作用
维生素B12在医疗方面可用于治疗维生素B12缺乏、贫血、消耗性疾病、妊娠性贫血、肝障碍贫血、神经痛、关节痛脊髓炎等疾病。
家禽饲养作用
可用于治疗维生素B12缺乏所引起的猪、鸡生长发育不良和贫血、缺钴地区牛、羊所出现的地方性消瘦病，并且还能提高饲料蛋白的利用率。
其他作用
维生素B12还能用于食品添加剂，还能用于化妆品，肥皂，牙膏等制作，也可用于厕所，冰箱，口腔等防臭，消除硫化物和醛的气味。
维生素B12的副作用
部分人群是会对维生素B12[2]产生一定过敏反应的，这类人群使用维生素B12之后可能会出现腹泻、胸痛、呼吸困难、心悸、失眠、焦虑和恐慌等症状。
维生素B12的摄入量
一般来说正常人每天需要摄取12微克的维生素B12，但是缺乏维生素B12的患者可能需要摄取的更多，具体应该摄取多少是由个人体质决定，可由医生决定或者按照说明书使用。
维生素b12六忌
维生素B12在服用的时候有六忌，这六种情况是一定不能出现的，分别是利伯病、痛风、神经系统损害、维生素B12伴叶酸缺乏、使用抗生素的患者是一定不能使用的，还有就是不能过量服用。
利伯病
利伯病患者血象会显示维生素B12的指标偏高，绝对使用维生素B12进行治疗，不然有可能会导致视神经进一步萎缩，加重病情。
痛风
痛风患者服用维生素B12会导致核糖降解加快，从而是血液中尿酸浓度上升，诱发痛风的发作，所以痛风患者是一定不能使用的。
神经系统损害
维生素B12虽然可以修复受损伤的周围神经，但在没有明确病因之前一定不能使用，不然有可能出现掩盖脊髓亚急性联合变性的临床表现。
维生素B12伴叶酸缺乏
维生素B12[3]伴叶酸缺乏患者使用维生素B12治疗后的血象虽然能够得到改善，但是会导致叶酸缺乏的症状被掩盖，所以应该同时进行叶酸的补充。
使用抗生素
抗生素会影响血清内维生素B12的测定，如果运用微生物学检查法进行检查，就会导致假性低值出现，所以需要在使用前后，测定血清维生素B12的值。
过量服用
过量服用维生素B12可能会出现一定的副作用，比如呼吸困难、心悸、失眠、焦虑和恐慌等症状，应该严格按照医生的指示服用。
含有维生素B12的食物
含有维生素B12的食物是非常多的，比如鸡蛋、乳制品、强化食品（加碘盐、婴儿配方奶粉），还有海鲜、牛肝等食物当中也含有一定的维生素B12。
维生素b12和甲钴胺的区别
两者之间是存在区别的，维生素B12来不是单一物质，当中包括甲钴胺、氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺。甲钴胺和腺苷钴胺能够直接参与到人体的生化反应当中，有着直接的活性作用，但是另外两种物质是没有直接的生物活性。
甲钴胺的作用是非常广泛的，比如糖尿病导致神经系统疾病，服用甲钴胺就能够起到治疗效果，并且可以缓解神经痛，还能减轻颈椎病所带来的疼痛，但不建议长期服用，长期服用可能会出现头痛等现象。
参考资料
1.周晋,孟然,李国忠,等.《亚急性联合变性与维生素B12缺乏和巨幼红细胞贫血的研究》.中华内科杂志
[引用日期 2022-01-06]
2.乔文明.《沥青基球状活性炭对肌酐及维生素B12吸附行为的研究》
[引用日期 2022-01-06]
3.罗祎,郝常明.《维生素B12的研究及其进展》.中国食品添加剂
[引用日期 2022-01-06]
维生素百科
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