原标题：如何提高怀孕概率?什么食物可以促排卵吗
由于现在晚婚、晚孕已经成为社会普遍的现象，加上毕业后参加工作的时间也相对较迟，大多年龄已处于30岁之后，从而影响到生育年龄，所以几乎结婚不久后就要准备怀孕，同时也面临着高龄产妇及不孕的问题。
而女性受孕几率和年龄有很大关系，不得不说，在年龄上，女性20到35岁之间怀孕，会是最佳的生育时间，但是从现在的人晚婚、晚育，以及追求生活、事业等因素来看，所以要大部分的女性在这个阶段怀孕。
要提高受孕率，先提高精卵质量是最重要的
吃出好孕体质，自我生活管理很重要，尽量自己准备食材烹饪少吃外卖，多吃豆类、五谷杂粮、新鲜水果蔬菜等。这类饮食习惯，在男性方面可以改善男性精子数量、活动力以及形态，女性方面提高怀孕率及降低流产率。 健康的生活方式，远离高温、化学及放射性物质等污染，养成有规律运动习惯，比如瑜伽、跑步等，保持放松心情，通过生活方式改变，提高受孕几率有重要的影响。 适当补充营养品，像DHEA、维生素D、肌醇试管婴儿网，提高卵子质量及怀孕活产率。最后想要孩子吃什么助孕，建议想要宝宝的准妈妈，最好要趁年轻，卵子还健康时候受孕，而且由于每个人的体质不尽相同，想增加怀孕成功率，应咨询专业医生评估，根据个人情况选择适合的方式提高好孕率，生下健康可爱的宝宝。
