原标题：为什么有的人受孕很难，有的一次就怀上了？

一般生殖功能正常的男女，如果是有规律的性生活，就算不测算排卵日，一年下来，一定有机会遇到排卵日，多数能自然怀孕。不过，对于想怀孕的朋友来说，如果没有特别在排卵日行房，仍然没有受孕，还是要及早寻求医生专业协助。另外，由于现在生活的饮食、压力等诸多原因，让育龄女性的妇科问题增多，生育力下降，因此不孕不育的人也就增加很多。

年龄越大女性，怀孕率低流产率高

一般女性在21到25岁最容易受孕，是女性怀孕的最佳黄金期，而女性年龄在25岁之后，6个月内怀孕几率大概为75%，接近30岁的怀孕几率大概为50%，35岁以后受孕率不断下降。随着年龄增加上海做试管婴儿，怀孕的几率会逐年下降，而且流产率也随着年龄的增加而提高。另外，男性随着年龄的增加，精子的质量也会比较不好，同样的也会影响到染色体的异常。

想要怀孕生个健康宝宝，日常饮食不能马虎

1.备孕及早补充叶酸，多吃深绿色蔬菜;

2.补充维生素E，维护卵子健康，增加子宫内膜厚度，提升胚胎着床几率，另外也能促进男性精子活力和数量;

3.补充维生素C帮助铁质吸收，有助排卵及保护细胞。

4.补充锌提高精子质量，像牡蛎、螃蟹等海鲜的锌含量丰富生殖辅助的前景，但是痛风患者避免食用。

5.少吃含量食物，保护子宫和卵巢，日常食物选择以温性为主。

最后，如果夫妻在未避孕的生殖辅助的前景情况下，1年内都无法怀孕，应尽快接受检查和治疗。不孕的问题，有时候并非单方面造成，男女都有相当的比例，和医生配合好治疗，才能提高怀孕的几率。

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