孕期妇女一般食欲较强，其家里人又都希望孕妇多吃些“好的”，以为这样可以让母子更健康。如果饮食中摄入过多高糖分、高能量食物，甚至出现既喝孕妇奶粉又喝新鲜牛奶等“营养叠加”现象，容易导致各种营养过剩。
为保证顺产，孕妈妈应注意保持孕期营养均衡，适当多吃新鲜蔬菜，保证蛋白质试管婴儿精子怎么保存、矿物质和微量元素等的足够摄入，避免食用过多碳水化合物、油炸以及高糖高盐和**性食物，尤其要注意水果不能过量，一般每天保证不超过 250 克为宜。
孕期妇女一般食欲较强，其家里人又都希望孕妇多吃些“好的”，以为这样可以让母子更健康。如果饮食中摄入过多高糖分、高能量食物，甚至出现既喝孕妇奶粉又喝新鲜牛奶等“营养叠加”现象，容易导致各种营养过剩。
为保证顺产，孕妈妈应注意保持孕期营养均衡，适当多吃新鲜蔬菜，保证蛋白质试管婴儿精子怎么保存、矿物质和微量元素等的足够摄入，避免食用过多碳水化合物、油炸以及高糖高盐和**性食物，尤其要注意水果不能过量，一般每天保证不超过 250 克为宜。
