对于备孕的事情，不重视是假的，这是每个女性在做妈妈前开始要操心的第一步。备孕是为了怀孕做好基础工作。所以这一步也能决定每个女性受孕的难易。每个人的体质和生活习惯都不一样，对于备孕需要面对的问题都不同，所以这些备孕干货还是赶紧收藏吧!南方健康已经把秘籍给你送过来了。
1.生育力的评估问题
育龄妇女怀孕的最佳年龄是25-35岁，由于工作压力、环境因素及国家政策等原因导致部分妇女推迟生育。
在35岁以后，女性的卵巢功能开始呈现出迅速下降的趋势，这包括女性的卵子数量及卵子质量，而这一趋势在男性朋友中也是相似的，虽然男性的生育力下降速度要稍慢。所以超过年龄段的备孕的朋友首先要尽早做准备，并到专业的正规医院进行男方和女方的生育力测试，这样医生也能根据各位的身体情况来进行干预。在这里还是要提醒大家，女性的生育能力是每一年在下降的，所以为了优生优育大家还是应该斟酌好。
2.孕前如何准备
(1)做好相关的备孕检查。男女都需要检查，不要觉得无所谓，很多家庭就是因为不做检查导致久久不孕或出现问题。
A.女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史;试管婴儿都是男孩
B.男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿病、高血脂、肥胖症，**的检查等。
(2)保持良好的生活的习惯，早睡早起，加强锻炼，饮食健康，补充对生育有益的食物以及保健品。禁止烟酒等不良习惯。
(3)找准时间是关键，找准排卵期和排卵日更利于我们受孕的可能性。月经不规律一般可以通过基础体温测量的方法，白带观察法以及侧排卵试纸检测的方法等找出排卵期和排卵日。
(4)保持好的情绪非常重要，不要操之过急，否则只会让自己方寸大乱。所以，一定不要急。怀孕这个事情急不来的。做好必要的举措即可。
3.怀孕期间要做好哪些工作
(1)首先，孕早期应通过B超及时了解孕囊着床的位置、孕囊与胎芽的生长速度;
(2)孕中期，应在正规医院进行建立围产保健档案，并进行围产期的各种检查，如监测胎儿颈项透明层(NT)厚度、唐氏筛查、四维彩超、≥35岁的孕妇常规行羊水穿刺，随时监测和保障母体和胎儿的健康等;
(3)孕晚期要严密监测母体、胎儿及羊水的变化情况，并根据情况及时作出合理的治疗方案;
(4)根据自己的身体条件，充分考虑医师建议的前提下选择合适的分娩方式，尽可能选择顺产，如条件不合适再考虑剖宫产。
4.久备不孕该如何处理?
在备孕超过一年的情况下，夫妻性生活正常，也没有特意避孕，但是还没受孕就需要到医生进行检查了。查明不孕不育的根本原因。在进行相应的治疗即可。年龄越大更应该更快进行检查哦!
5.特殊人群备孕又该如何处理?
对于这种家庭而言，最好是根据医生的嘱咐一点点来进行备孕。特别是对生育会有影响和遗传性的疾病，我们都应该遵循医生的建议来进行备孕的方式，这样也能做大程度上避免孕期出现不好的并发症，孩子出生也能保障健康。
南方健康：对于生育上的问题，都是我们最为重视的。孕期顺利平安也是我们所追求的，跨出生育的第一步是关键，在怀孕前我们只能尽可能的做好孕前的准备。同时，对于怀孕不用过度在意，这样往往适得其反。保持良好的情绪对于受孕非常有帮助哦!
