如何保护好子宫？
宫内对于女人来说是孕育生命的地方，如果子宫不健康就会影响受孕，而且子宫早衰不仅会给女性带来很多妇科疾病，而且还会影响到女性的容貌。以下是一组专家建议的子宫保养方法。
1.快速行走30分钟，促进子宫的血液循环。每日快走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
2、每星期游一次，以增强收缩力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，子宫收缩力会增加一倍以上。通过游泳习惯的培养，可以增强宫缩能力，维持子宫内的温度。
3.每周做3-4次“暖宫操”。做法：两膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰身，弯腰，尽量让胸部靠近靠垫面5分钟。然后平躺在垫子上，做收腹提臀动作，尽量保持在空中3-5分钟，感到子宫随着身体一起收缩。
4.科学避孕。安全套既可有效避孕，又可预防通过性传播疾病感染子宫，使子宫常保持青春。一份来自澳大利亚悉尼大学的健康研究表明，持续长期服用一种长效避孕药，可以使调节体温的神经中枢受到钝化作用，因此应该每年更换一种。
力有一定的影响。
根据美国《今日医学新闻》网9月6日报道，加拿大多伦多大学附属西奈山医院的一项新研究表明，使用非那雄胺治疗脱发可能会影响男性的生育能力。
先前的研究表明，应用于前列腺增生剂的非那雄胺会对**参数产生不利影响。1mg的剂量在健康男子中已经证实对正常的生精功能没有负面影响，只有几个案例表明会导致生精障碍，而且停药后可以逆转。
这项新的研究证实，低剂量的非那雄胺可能同样会对男性的生育能力产生消极影响。从事此项研究的医生说，停用小剂量非那雄胺后，精子数量平均增长4倍，停药后，没有人出现精子数下降。部分男性的低生育力与非那雄胺相关，而非那雄胺的不良反应是可逆转的。对于男性脱发患者，应遵医嘱停药。停用药物后3个月内精子数增加。
怀胎，7个成年人焦虑，3个抑郁。
「30岁之前不要，30岁以后要不要。」你有没有发现，越来越多的中青老夫妇为了要小孩而烦恼。一些资料表明，我国大约10%的育龄妇女患有不育。专业人士指出，人们在治疗不育症时，往往只关注其生理状态，而忽视其心理状况。资料表明，不育女性中有96.6%感觉有心理压力：焦虑和抑郁分别占67%和24.9%。韶关人，29岁，小张已经结婚5年了孩子是试管婴儿，一直怀不上孩子。很多医院详细的检查都没发现大问题，吃了中药后还是怀不上。她的心理压力很大，变得敏感，总觉得别人在说闲话，久而久之，失眠缠住了她，胃口也不太好，身材越来越瘦弱。
研究表明，不孕妇女的心理危机往往来自于父母、工作、早期失败的不育治疗压力。「长时间在高强度压力下，大脑皮层会抑制下丘脑及垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，造成「愈想愈难怀孕」的状况。"妇产生殖专家说，如果男性和女性生殖功能都正常，甚至生殖能力旺盛、精神压力大、紧张等不良精神心理**不会影响受孕，但是如果生殖功能不强，心理压力就会成为怀孕的杀手。同时，在治疗不孕症的同时，配合专业的心理咨询和治疗，也有助于尽早怀孕。
心理学家说，由心理紧张引起的不育可通过心理治疗来改善，通过其他方法，如缓解精神压力，如看喜剧电影，或者多参加一些自己爱好的文体活动，就能使他们放松。
