怀孕期间,由于不良生活习惯、糖尿病、家族史等因素的影响,孕妇在孕期会出现葡萄糖耐受性异常,从而在孕期发生妊娠糖尿病,对胎儿和母亲构成生命威胁。所以孕妇朋友平时要多注意身体变化,保护胎儿健康。
01正常血糖的指标是什么?
普通人空腹血糖正常值为全血血糖3、9~6、1毫升(70~110毫克/升)。血糖3、9~6、9毫升(70~125毫克试管过程/升)。孕妇不得超过5、1毫米o/升。
什么是正常血糖指数?
孕妇空腹全血血糖测定在5、1mmo/L以上,血糖会高于正常值。这时候就要积极配合医生。如果全血血糖超过11、1毫米/升(200毫克/分离剂),孕妇已经患有糖尿病。
02孕妇高血糖有哪些症状?
一、皮肤瘙痒。
孕妇一般不能随便用药。如果皮肤经常痒,最好自己找原因。如果不被蚊子咬或秋冬干燥引起皮肤瘙痒,会在一段时间内自行消退。但妊娠期糖尿病引起的皮肤瘙痒通常是反复发作,也可能出现外阴瘙痒。
经常感到饿。
孕妇在孕期有两种生命。母亲和胎儿的正常生长需要更多的能量,食欲增加也是正常的。因此,妊娠期糖尿病的饥饿容易被忽视或误认为是正常现象。孕妇突然感到饥饿,但饭后体重下降,需要检查血糖。
孕妇高血糖有哪些症状?
三、口渴、尿频。
孕妇在不咸或不多运动的情况下经常感到口渴,喝水解渴时要小心。这种口渴尿频,多喝水自然想上厕所。
四、头晕。
妊娠期糖尿病的常见症状之一是低血糖引起的头晕。如孕妇感到头晕,应尽快到医院检查。即便不是妊娠期糖尿病,也要找出原因,以免以后发生事故。
03孕期高血糖饮食需要注意什么?
一、少量多餐。
每日食物分为5-6餐,因为一次吃太多会导致血糖迅速升高,空腹时间过长会导致孕妇饥饿性酮症。最好分为三大餐和三小餐。
二、少吃肉。
蔬菜吃多了,两餐之间要吃水果,避免糖多的水果。比如甘蔗,西瓜,哈密瓜,瓜,樱桃等等。多吃芹菜、南瓜、胡萝卜等富含膳食纤维的食物。
三、避免高糖。
甘蔗、糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖饮料和甜食。每天适当喝两杯牛奶可以补充足够的钙。