似乎在怀孕期间，女性需要尽可能地放松，专注于自己的幸福、积极的情绪和对母亲的幸福期待。通常，亲人都会为准妈妈们准备好最美味、最心爱的盘子，好胃口被认为是宝宝健康的保证。但这是否正确，是否有必要在怀孕期间监测体重？
我们明确回答：是的，这是必要的，尤其对于那些倾向于超重和体重不足的人。如果女性在怀孕前体重过轻南京试管婴儿费，一直在节食并在受孕后继续节食，那么孩子出生时可能会很虚弱。这将影响他的健康和内脏的发育水平。此外，许多喜欢节食的年轻女士都缺乏雌激素——这是生殖系统最重要的激素。结果不仅受孕有问题，而且如果发生了，**的风险也很高。因此，饮食和怀孕是不相容的事情。
考虑相反的情况——孕妇往往超重。在这种情况下，增加营养和体重增加会导致孩子出生时可能会非常大，而母亲本身就有很高的发生晚期中毒、代谢紊乱和产后并发症的风险。非肥胖女性的正常体重增加为10-14公斤，但这些数字因人而异。在怀孕期间去看医生时，准妈妈们会称重：这是监测女性健康和胎儿发育的方法之一。那么，如何在孕期保持最佳体重：
·不应该营养不良和暴饮暴食！
·不要被小圆面包、糖果、快餐冲昏头脑——尽管有“有趣的情况”，额外的卡路里会变成超重;
·营养要均衡——监督怀孕的医生会在这件事上帮助你;
·不要忘记摄入足够的液体——可能会出现轻微肿胀，但如果肾脏没有问题，这是正常的;
·限制巧克力的使用或完全放弃——***对胎儿和整个身体有负面影响，损害细胞中的氧代谢，钙和叶酸的吸收;
·你不应该过分关注摄入的每一卡路里——即使你允许自己吃一些额外的东西，你也不需要责备自己。
照顾好自己和宝宝，身体健康！
