如何保持健康的身体完成生育？
有些想当妈妈的年轻女性，辗转了几家大医院的妇产科和生殖中心，她们中有一部分是因为自己的疾病而不能生育，另一部分是因为自己的疏忽，导致不孕或者很难怀孕。
可以说，也有一些想当母亲的年轻妇女，辗转了几家大医院的妇产科或生殖中心，她们中有一部分是因自身疾病而不育，也有一部分是由于自己的疏忽，导致不孕或难以怀孕。
当前我国的不育症发病率，尚缺乏流行病学数据，但给人的感觉是上升的，特别像北京这样的大城市，看不孕门诊的35岁以上女性越来越多。门诊部患者中，原发性和继发性不孕几乎各占一半，**及生活方式不良是继发不孕的主要原因。
不育是指育龄夫妇有正常的生活规律，未采取任何避孕措施，1年不能怀孕。未怀孕者为原发性不育;以前有过生育或**，尔后不孕期超过一年者为继发性不育。女性不育症的原因一：**风险大，选择要慎重。
节育措施一是要避免怀孕，二是要预防性病。而且在现实生活中，很多女性都不把避孕当回事，往往发现自己怀孕了才后悔，只能选择**。堕胎手术尤其是反复**手术可损伤宫颈、子宫内膜、子宫肌层，引起子宫内膜生长障碍、子宫粘连、月经异常等，对孕卵着床不利。术后感染是导致输卵管阻塞性不育的常见原因。药流后继发不孕症较多，因药流后出血时间长，为细菌提供了良好的繁殖环境，更易引起盆腔感染，导致以后不育。
女性不育的原因有二：生活方式不健康，怀孕很难。
如有些妇女过分追求瘦身，盲目减肥、节食，引起闭经或月经不调，影响排卵。还有些年轻人不在乎身材和嘴巴，肥胖症对怀孕不利，女性肥胖可导致闭经，不排卵，男性肥胖可影响精子的质量。
抽烟、喝酒对男女的生育能力都有影响，吸烟或被动吸烟的妇女，不育的可能性较大，严重酗酒会降低女性生育能力，减少男性精子数，增加性功能障碍的发生率。
喜欢咖啡的女人也会有怀孕问题。一杯咖啡中约有115毫克***，而妇女中每天摄取超过250毫克就会降低生育能力;每天超过500毫克，就会增加复发性**的发生率。
上班压力大，生活不规律还会导致女性内分泌紊乱，造成排卵障碍、月经失调等，使怀孕更加困难。
妇女不育支招：争取在最佳生育年龄做母亲。
最佳生育年龄为25-29岁，徐阳提醒广大青年妇女，应该在生育的最佳年龄生育。妇女35岁后，卵巢功能明显下降，卵子质量大大低于前，导致妊娠率降低，**率上升。尽管试管婴儿技术能帮助一些不育妇女圆梦，但也和年龄有很大关系，40岁以上的成功率远低于30岁，**率可达50%-70%。
所以，年轻女性在打算怀孕之前，一定要选择适合自己的避孕方法，尽量不要做**，最好的方法就是避免**。
