减肥是当今社会津津乐道的问题，肥胖不仅影响我们的身体健康，更给我们带来了不少的疾病，如高血压，脂肪肝，糖尿病等。但你知道吗？肥胖对我们的生殖健康也是有一定的影响的，过度的肥胖影响试管婴儿的称功率。
一、肥胖对试管婴儿的影响
1、影响精卵质量
肥胖不仅影响机体的代谢，还对女性内分泌系统产生重要影响，致使排卵功能受到阻碍，影响卵子的质量;而男性肥胖，对精子产生和精子质量（包括浓度、活力、正常形态率等）均有负面影响，进而导致试管治疗困难;
2、影响治疗效果
与体重正常患者相比较，肥胖伴不孕患者体内雌激素分泌、代谢失衡引起雄激素分泌过多，导致女性生育力下降，诱发不孕症。
肥胖女性进行“试管”促排卵时，因体重指数（BMI）较高，促排卵时所需的*****药物剂量增加、促排时间延长，相应增加了治疗费用。肥胖女性可能存在雄激素增多和胰岛素抵抗，产生抗外源性*****药物的作用，影响卵泡发育。
3、影响宝宝健康
随着现如今人们生活水平的提高，肥胖女性明显增多。由于母亲的肥胖及营养过剩，尤其是妊娠期糖尿病，往往造成宝宝体重过大，或是胎位不正，加上肥胖导致孕妇腹肌无力，所以容易造成难产。
不仅如此，据遗传学研究表明，肥胖男性精子还存在显著的遗传学改变。这意味着肥胖男性通过精子将生活环境的信息传递给后代，可能影响后代肥胖。
二、做试管婴儿如何判断肥胖
对于肥胖的定义，医学上一般采用体重指数（BMI）衡量体重是否超标。
体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）
例如：一个人的身高为1.75米,体重为70公斤，他的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。
如果你选择做试管婴儿，您的体重指数BMI≥24kg/m2（BMI公式=体重kg/身高m2）、女性腰围＞80cm或男性腰围＞85cm时，则有必要通过运动及健康饮食控制体重，以避免肥胖对试管妊娠率产生的不利影响。
三、试管前该怎么合理减肥？
1、对于体重超标的患者建议，科学进食，以清淡为主，可以吃清淡低脂低糖的饮食，补充蛋白质、维生素以及各种微量元素。
2、一日三餐定时定量，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少、睡前不进食。推荐清淡、少油、免煎炸，多蒸煮。低能量饮食、限制总能量摄入;
3、适当运动。在试管婴儿前3个月就可以开始进行适当的锻炼，像慢跑、散步、游泳，瑜伽等。
4、心情愉悦。不要让自己有太大的压力，尽量保持放松状态，进行愉快的生活。
综上所述，对于想做试管婴儿肥胖的夫妇来说，在进入试管周期之前一定要调理好自己的体重，把BIM值控制在合理范围内。不仅可以让整个试管治疗周期更为顺利，也有利于得到更好的妊娠结局。
