原标题：导致子宫内膜过薄的常见因素有哪些?如何避免
女性平时不注意身体保健会引起妇科疾病和内分泌失调，进而出现子宫内膜过薄的现象。那么，导致子宫内膜过薄的主要因素有哪些?我们又如何避免呢?下面就由美亚麟喜为大家做相关的解答。
一、子宫内膜的标准值是多少?
子宫内膜的厚度和子宫内膜的周期性变化是有关系的，一般我们认为排卵期的子宫内膜厚度8-12mm为子宫内膜的标准值。
二、导致子宫内膜过薄的主要因素有哪些?
1、多次做人工流产
人工流产是导致女性子宫内膜变薄的高龄产妇怕什么重要因素之一，由于流产流下来的伤害，让女性的子宫内膜受到一定程度的损伤，多次进行刮宫手术治疗也会导致子宫内膜明显变薄等病症，严重的情况下还会影响到女性正常怀孕。
2、内分泌失调
女性出现了严重的内分泌失调会引起子宫内膜变薄等症状，对女性的生殖健康也会产生不同程度的影响，导致受精卵不能够正常着床引起不孕症，内分泌失调引起的子宫内膜过薄的患者可以选择中西医结合的方法来进行治疗。
3、子宫发育畸形
子宫发育异常也是女性子宫内膜变薄的主要原因之一，但是长期受到人们的忽视直到女性出现怀孕困难的症状才被检查出来，由于子宫出现先天性发育畸形会造成子宫内膜变薄，这种先天性病因很难治疗。
三、如何避免子宫内膜过薄?
1、做好生理保健
经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
2、做好运动保健
运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
3、做好精神保健
应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，在良好的情绪作用下，女性才能拥有更多的健康。
4、做好避孕措施
子宫内膜分为功能层和基地层，在激素作用下功能层发生周期性出血形成的月经，所以功能层厚度是不一的。引起内膜层薄主要受激素调节，另外基底层与频繁刮宫有关系，所以建议平时做好避孕措施，减少频繁人流，清宫，减少避孕药服用次数。
美亚麟喜温馨提示：子宫内膜薄会影响怀孕，因此，我们在平时就要做好预防措施，养成良好的生活习惯和避免人工流产高龄产妇怕什么。
