原标题：成熟卵泡有哪些标准?怎么提高卵巢功能呢
卵泡的质量和数量与我们的卵巢功能息息相关，且只有成熟的卵泡才能和精子结合，形成受精卵或者是胚胎，因此，我们在通过俄罗斯试管婴儿助孕时，获取的怀孕三个月上怀成熟卵子越多，质量越好，成功率就会越高。那么，成熟卵泡有哪些标准?怎么提高卵巢功能呢?下面就由美亚麟喜为大家做详细的介绍。
一、成熟卵泡有哪些标准?
正常成熟卵泡的大小是18-25mm，卵泡太大或者太小都会影响卵子的正常排出，也会影响卵子的质量，从而不利于女性怀孕。
二、哪些因素会导致卵泡发育不好?
1、内分泌失调
内分泌失调，会影响卵泡的生长发育，进而导致卵泡发育不好。
2、卵巢早衰
卵巢早衰导致月经稀少，直至完全闭经，由于卵巢内的卵泡已经耗竭，不可能再用促排卵药物使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对*****无反应。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其特点是，卵巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟，需要用药物来促卵泡发育。
4、垂体问题
导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等，高泌乳素水平可抑制排卵。
5、下丘脑性不排卵
原发性器质性因素促排卵药物、原发的功能性因素流程、继发性器质性病变、继发性功能性因素。
6、黄体不足
黄体不足可引发卵泡长不大的情况的出现，可根据医生建议，打促进其成长的针剂。
7、身体体质
卵泡的生长离不开女性精血充沛的身体，所以想要宝宝的女性记着了，平时食物要以温性为主，不要吃对胃肠有**的食物。
三、怎么提高卵巢功能呢?
1、保证充足的睡眠
妇女必须避免长期熬夜，否则会直接影响卵巢功能，而良好的睡眠可以尽快恢复卵巢功能，同时，午睡的习惯也有利于延迟卵巢衰老。
2、合理饮食，均衡营养
卵巢功能低下的女性应均衡饮食，合理营养，注意饮食调理，饮食疗法，可以选择高蛋白，高维生素，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。
3、建立科学的生活方式
健康的生活方式和良好的心态试管婴儿有多少步骤是维持卵巢功能的最有效方法。
4、保持乐观情绪和快乐情绪
女性长期抑郁和不适，肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情绪消极，努力保持心情愉快，学会心理调节，正确对待心理矛盾。
温馨提示：平时注意保养好卵巢功能不仅可以提高我们的生育能力，还对我们容颜和健康有很大的好处。
