精子成活率低怎么办？精子成活率是指**中包含的活精子的比例，如果精子成活率低的话，对生育也会有影响。那么针对这个问题，大家肯定也想知道怎样提升精子活力？下面，就由慈铭博鳌带大家一起来看看吧！
精子活力低和很多原因有关，如个人饮食、生活习惯、环境污染等也有相关性，但是具体什么原因引起，这就需要进行进一步检查了。
精子成活率低，大家也不要过于着急，因为我们可以从生活中的饮食下手，合理的饮食会适当的提高精子的成活率。
比如可以多吃一些含锌的食物，因为锌参与精子生长、成熟等过程。含有锌的食物有花生美国第三代试管婴儿、小米、大白菜，肉食中吃牡蛎最好想要双胞胎试管。其次，大家也可以吃些猪肉、鸡肝、羊排、牛肉等，也可以吃蛋类食物。
饮食中，含镁的食物能够提高精子活力，有助于提高男性生育能力。含镁较多的食物包括马铃薯、核桃仁、燕麦粥、大豆、叶菜和海产品等。
大家可以从饮食中适当的提高精子的成活率，同样日常生活中的生活习惯也会对精子成活率有所影响。这就要求大家避免抽烟喝酒、平时多锻炼、少熬夜保持充足的睡眠。
尤其，不少朋友因为工作上的原因会长时间坐着，但是久坐会影响局部血液循环，这就容易致使局部温度过高，从而影响睾丸生精功能。所以，当坐的时间过久时，可以适当的站起身活动活动。
精子成活低率要尽早治疗，日常生活中多加护理，注意饮食，还要多补充补肾强精的药物。也祝您早日治愈，回归健康的状态！如果您还有其他问题可以免费咨询【慈铭博鳌****】或拨打，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！想要双胞胎试管
