中医认为，人体的气血是由脾胃将食物转化而来。换句话说，脾胃功能强的宝宝抵抗力也强，而脾胃虚弱的宝宝往往容易生病。那么，你知道宝宝脾胃虚弱有哪些表现吗?咳嗽、厌食，甚至宝宝流口水都可能是脾胃虚的表现，怎么做才能帮助宝宝改善呢?
养好宝宝脾胃的重要性
中医讲的脾胃其实是一个整体的概念，包括整个消化系统。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。
脾与胃在生理上息息相关，在病理上也相互影响，胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部饱胀、消化不良等症状。脾胃之所以被称为“后天之本”，主要是因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量，脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。可以说，脾胃虚是疾病的首发之源，所以，要想宝宝少生病，最重要的就是养好脾胃!
宝宝脾胃不好的几个信号
宝宝出现下面的这些症状时，可能说明他的脾胃出问题了：
1、脸色暗黄
宝宝正常的脸色应该是红润的，如果宝宝面色偏暗黄，多是因为脾胃功能差，营养不吸收导致。
2、消瘦、精神差
脾胃功能差会使宝宝食欲差，营养吸收不好，体型消瘦，并且平常精神状态也不好、头发长的慢或者稀疏。
3、大便异常
宝宝大便次数多，且量大，饭后就立马大便;或者大便干燥、有便秘症状，都可能是脾胃功能差，营养不吸收所造成的。
4、嘴唇颜色黯淡无光
宝宝正常的嘴唇颜色应该是红润亮丽的，脾胃虚弱的孩子，嘴唇黯淡无光，或者嘴巴周围发黑。
如何让宝宝有个好脾胃?
1、储备喂养常识
在喂养过程中，任何小疏忽都会影响宝宝的脾胃功能。如果妈妈没有储备必要的喂养常识，不恰当的喂养方式会造成宝宝脾胃不和，比如，有的妈妈总怕宝宝吃不饱，喂养过多，损伤宝宝脾胃。
2、药物需酌情使用
宝宝免疫力差，难免生病，而治疗的试管婴儿 双胞胎比例药物也会影响到宝宝的脾胃功能，比如过量使用苦寒的药物会伤脾阳，过量使用辛燥的药物则会伤胃阴，长期反复使用抗生素也会导致脾胃不和。
3、生病期间要忌口
宝宝在生病期间要饮食清淡，不吃或少吃各种肉类、甜食或零食等，这些食品容易加重病情或是病程延长反复。病情好转后饮食也要注意，易吃些容易消化的食物，如果妈妈此时让宝宝像平时一样进食，会影响他的脾胃功能。
4、多外出运动
天气好的时候，爸爸妈妈要多带宝宝出门运动，可以增强脾胃功能，促进肠蠕动，改善身体血液循环，强健体质。
