爸妈们都知道，糖吃多了对宝宝牙齿发育有危害，所以有些宝爸宝妈坚决执行“禁糖令”。但是，“糖”是成长过程中能量的来源，也是宝宝奶粉中的必备成分。很多妈妈在宝宝断奶后会选择让宝宝喝奶粉，究竟该如何选择奶粉中的“糖”?你选对了吗?
糖分对宝宝成长的重要性
糖又称碳水化合物，它包含多种糖分，如葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖、麦芽糖和淀粉等。糖、脂肪和蛋白质是宝宝健康成长所必须的三大营养素，而糖经消化后，可转化成热量，是人体所需能量最主要及最简单的来源。如果不吃糖类或吃的太少，热量便要从蛋白质中提取，这会直接影响新陈代谢及热量的供应，妨碍宝宝健康发育成长。
对宝宝有益的糖——天然糖
婴幼儿配方奶粉里，对宝宝有益的天然糖主要有乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖等。
1、乳糖——奶粉中含量最多的糖
在正常的母乳中，乳糖是最重要的成分之一，含量达到50%以上，乳糖是婴幼儿易消化吸收的糖类，是宝宝能量的直接来源，是宝宝必不可少的营养来源之一。
2、低聚半乳糖(GOS)——帮助双歧杆菌生长
低聚半乳糖是母乳的重要成分，属于葡萄糖和半乳糖组成的低聚糖，它可帮助建立双歧杆菌菌群，帮助双歧杆菌生长，抑制有害菌，增强宝宝的免疫力。
3、低聚果糖(FOS铜陵试管)——增值有益菌、促进钙吸收
低聚果糖能显著增值肠道有益菌，增强宝宝免疫力，保护婴幼儿健康;同时能够促进钙、矿物质的吸收和维生素的合成，对宝宝营养吸收非常有好处。而且，能够防止腹泻和便秘，它只能被肠道细菌吸收利用，不能被消化吸收，所以宝宝摄入后不易引起肥胖。
对宝宝不益的糖——添加糖
蔗糖(白砂糖)、葡萄糖、高果糖玉米糖浆(HFCS)、玉米糖浆、葡萄糖浆等是婴幼儿奶粉中常见的添加糖。添加糖从营养上看，食用后对人体的影响作用和膳食糖类相似，都为人体提供易于消化和吸收的葡萄糖形式。然而，这些糖有时候过量添加用作填料，取代了天然蛋白质，添加糖分降低了食物中的“营养浓度”，这就意味着，重要营养素相对热量的比例和原有食品相比有所降低，按照这种方式，过多添加这些糖只增加了毫无营养价值的热量试管婴儿手术哪里比较好，不能为宝宝提供任何营养价值，还会破坏宝宝味蕾发育，养成宝宝重口味的饮食习惯，导致日后挑食偏食，不利于宝宝生长。
奶粉尽量选择口味清淡的
糖类是婴儿奶粉中不可缺少的必要成分，因为它本就是人体保持健康所必需的营养素之一。对于奶粉添加蔗糖，国家标准明令禁止1段奶粉添加蔗糖，2段3段可适量添，所以妈妈在购买时就要注意了，如果2、3段奶粉中看到有蔗糖成分，不必诧异，能够在市面上出售，就是在国标范围内，当然，能买到无蔗糖添加当然更好。
