宝宝六个月了，回想生娃的那一天案例，简直就像梦一样。看着身边躺着的宝宝，至今还有点难以置信试管婴儿泰国价格多少费用，这个小娃娃就是从我肚子里出来的。
顺产过程经历分享
周末跟妈妈散步去妇幼产检，跟医生反映小裤裤好像有点水，用试纸内检变色，医生说可能是高位破水了。进行了胎监、b超、内检等一系列检查，就被收住院了。
- 下午2点 打催产素;
- 3点50分 医生内检，宫口未开;
- 4点10分 开始有闷闷的痛感，腰部酸痛;
- 7点05分 开始有比较强烈的痛感了，通过拉玛泽呼吸法，感觉还好;育婴网
- 7点40分 医生内检，开三指了，叫来麻醉师打了无痛;
- 8点 打完无痛，留观半小时。这时候几阵强烈阵痛，破水啦。
8点50分 护士推我进产房。我躺好问医生，我可以用力了吗？医生说宫缩来了就抱大腿用力吧。医生戴好手套做好准备，我用力了几下，宝宝就“咻”出来了。一阵哭声响起来，整个人都轻松了。护士把宝宝抱到我面前，此时内心os“天了噜，我竟然生了个人”:流程。整个产程，感觉比我孕期便秘，拉臭臭还轻松。
分享超快顺产心得
首先，孕期要注意控制胎儿体重。到了孕晚期37w后，可以视自身身体情况每天散散步、盘腿坐、坐小板凳。学习拉玛泽呼吸法和腹式呼吸（我是看抖音吴医生的视频）。
其次，要保持好心态，放轻松。顺产真的没有那么可怕。如果是先破水、或者已经有规律宫缩就要赶紧上医院，如果是先见红的话，可以在家洗个头洗个澡看情况再去医院。待产时要吃饱饱，才有力气使劲。宫缩是一阵阵的，不会一直痛。要相信自己，想想马上可以见到可爱的宝宝，就会浑身充满力量呢。
最后，配合助产士，结合宫缩的频率和拉玛泽呼吸法，不用乱用力不要大叫。宫缩来了开始用力，可以蹬产床的脚蹬或者抱大腿，深吸一口气，憋住，像拉臭臭一样往下使劲。宫缩过了就好好休息调整呼吸。
身体条件允许的情况下，可以根据自己的意愿考虑要不要无痛。自我认为，无痛分娩简直是人类之光！
