如花般的年龄，中年一样的卵巢。很多年轻的姐妹卵巢功能慢慢衰退而不自知。直到需要备孕怀孕时，才发现，自己的卵巢已经严重早衰。卵巢里无可用的卵泡，导致验孕棒月月白板。
同样是26、27岁的年纪，为什么她熬夜、喝酒、抽烟，照样还是能够生孩子，而我生活作息规律、不抽烟不喝酒，怎么就卵巢早衰了呢？
为什么会卵巢功能早衰呢？
卵巢功能衰退，与很多因素相关，例如遗传因素、卵巢疾病、心理压力大、长时间抽烟喝酒熬夜等生活习惯，以及环境污染等有关。
如何判断有没有卵巢早衰？
可以通过AMH值、月经周期第2~3天基础促卵泡激素（FSH）、基础窦卵泡(AFC)检查等来判断。
注意检查AMH值需要在经期的第2~3天去抽血检查。
卵巢早衰，要如何正确备孕？
1、雌孕激素序贯治疗。
通过雌孕激素的治疗，有部分卵巢早衰患者体内的FSH（卵泡**素）降低，就会出现正常的卵泡发育以及排卵，有自然妊娠的可能。
2、促排卵治疗。
卵巢上的基础卵泡没有完全衰竭的患者，可以通过促排卵药物促进卵巢内残存卵泡的发育，从而使部分患者可以达到妊娠的目的。
3、辅助生殖技术-试管婴儿。
对于有残存的卵泡的患者，通过促排后，采用qu卵的方式，在体外形成胚胎后再移植到宫腔内，提高妊娠的几率。
卵巢早衰患者在日常备孕中需要注意些什么？
1、戒烟酒和适当地锻炼。
烟酒会对卵巢功能造成伤害，也会影响到卵子的质量，从而导致怀孕几率大大降低，因此卵巢早衰的姐妹在备孕期间，一定要远离烟酒。
适当的每天增加运动，对于改善循环是非常好的，如果存在卵巢早衰的问题，积极的运动，能够对于内分泌水平有所改善，对于卵巢也有良性的**的。
3、热量限制和平衡膳食。
热量限制是目前延缓卵巢衰老最有效的方法之一。我们日常生活中饮食不要过于油腻，尽量少吃热量高的食物。
在日常饮食中适当的添加维生素E及维生素C的摄入、吃一些含有类雌激素的食物、补充优质蛋白质等。都对调理卵巢早衰有非常好的作用。除此之外，在饮食上，还可以适当添加新鲜的蔬菜、豆类食物、牛奶等。
4、做好情绪管理。
对女性来讲，如果长期处于情绪低落或者易怒状态下的话，那么对卵巢都是一个不小的**。所以想要调理卵巢早衰现象，必须要先学会调控自己的情绪，用积极的心态去考虑备孕之事。
