孕妇可以吃青稞吗？

青稞米富含丰富的膳食纤维，膳食纤维是所有水果粗粮之最，能够有效地清除滞留在体内的垃圾淤油，达到平衡营养，代谢转化，补充体内有益元素的作用，因此孕期吃一些青稞可以有效的环境... 查看全文