甘蔗中含有丰富的糖分、水分,以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养... 查看全文
孕妇可以适当吃甘蔗 怀孕的女性吃甘蔗的好处,主要包括: 首先,可以提供足量的膳食纤维素,改善肠管蠕动功能,预防和缓解便秘的症状。 其次,可以补充孕期所需要的多种营养物质,比如铁... 查看全文
今天,有什么经验需要分享呢?