低脂奶制品是孕妈妈最好的零食

奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命,包括维他命D和矿物质.这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素.2005年,美国政府营养指示建议****每天要摄... 查看全文