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孕妇可以吃酸辣粉吗?

弓爱东
弓爱东
发布于2021-06-04 18:42:15

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弓爱东答疑群

 怀孕的时候很多孕妇在这时候就特别钟爱酸酸辣辣的酸辣粉,但是,馋嘴的孕妈妈们却担心在这时候吃酸辣粉的话会导致孩子的发育因此出现异常,那么,怀孕想吃酸辣粉能吃吗?

 酸辣粉的主料主要由白薯淀粉或者是土豆淀粉制作而成,但是在制作的过程中会放入各种香鲜料,含有大量的辣椒油、花椒粉和味精、调料以及防腐剂。孕妇在怀孕早期,如果大量的吃酸辣粉极易影响到胎儿吸收营养。偶尔吃一次解解馋还是可以的。

孕妇吃酸辣粉要注意什么

1.酸辣粉又酸又辣,吃多了就会增加肠道的负担,从而引起孕妇便秘,营养不足也不利于宝宝的生长发育。
2.酸辣粉在制作过程中加入了很多的辣椒、花椒等调味料,这些调味料可以导致体内的热量很难排除,同时不利于身体健康。
3.市面上卖的酸辣粉的卫生质量很难得到保证,如果孕妇吃了不卫生的食物,容易造成拉肚子,严重的甚至会造成脱水,对胎儿会产生不良的影响。
4.孕妇饮食上不要吃辛辣、**性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

 嘴馋的孕妈妈们在吃酸辣粉要适量孕期饮食,也尽量不要喝剩下的汤底,因为市场上很多的酸辣粉汤底含有大量的辣椒油、花椒粉以及干粉丝上含有防腐剂等化学品,这种调料汤底吃了对孕妇和胎儿都不好。

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