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孕妇可以吃槐花吗?

弓爱东
弓爱东
发布于2021-06-11 18:42:49

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 槐花兼具有观赏价值和食用价值,每年四五月开花,花期约十五天。槐花属于一种良性的食物,对于脾胃虚寒的人来说也是不可以食用的,如果孕妇正确的食用槐花,既能够起到清热解暑的作用,还能够有效的控制血压,甚至还能够驱虫,对于糖尿病患者以及高血脂,血管硬化的患者,都有着非常好的作用。食用槐花还能止血、降压,是一种非常有益身体的食材。那么孕妇能不能吃槐花呢?

 孕妇是可以适量的吃槐花的,槐花性凉味苦,有清热凉血、治疗痔疮、预防便秘的作用。部分孕妇孕期会有燥热的现象,吃些槐花可缓解不适症状。但因为槐花是凉性食物,体质虚弱偏寒的孕妇吃多了可能会导致腹痛,造成身体不适。

1、槐花麦饭:

 选用半开的槐花,用清水冲洗一下槐花,晾一会,放入盆里,倒入面粉,搅拌匀,每个花朵粘满面粉,倒入笼屉,不要铺的太后,放入已经上气的蒸锅蒸4分种。出笼放在盆里,搅拌散开。另起锅放一小勺油,烧热放入葱花、蒜末、少许干辣椒面,炒出香味,倒入蒸好的槐花中,放入盐、味精,拌均匀即可。

2、凉拌槐花:

 把槐花放进水里洗干净,控净水分,放入少许黄瓜和胡萝卜丁片,加入一点盐和醋,淋入葱油,倒进碟子里,象一盘碎玉,不仅赏心悦目,而且色香味俱佳,让人胃口大开。

3、槐花糕:

 把槐花用清水淘干净,加进一些糯米粉和澄面,加入少许水,放进摸了油的小方盒中,上蒸笼,蒸二十分钟,出锅后香气四溢。稍微凉一下,将槐花糕切成片,沾上白糖或者蜂蜜、蓝莓酱、酸奶等,放进嘴里,又绵又酥,甜丝丝的余味无穷。

4、烙槐花饼:

 槐花洗干净,放入盆中,再放入面粉、鸡蛋一个,少许精盐,与槐花搅成稠糊状。平底锅加少量花生油,烧热。将调好的槐花糊倒入锅内,均匀摊开煎烙。待下面一层可以晃动时,反转过来再烙另一面。将火调小,反复两面烙,烙至两面深黄,内里已熟时,直接装盘,就能食用。

5、槐花鸡蛋汤:

 锅放火上,加水、海米、南豆腐片,烧开。将洗好的槐花放入锅中,待锅中槐花汤烧开,放入小油菜叶子,立即将鸡蛋液均匀的浇入锅内,加入盐、淋入少许葱油,用勺推开,烧开即可。

6、槐花炒鸡蛋:

 将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水。鸡蛋打入碗内孕期糖尿病,放入适量盐搅散。把槐花沥净水后放入搅匀。炒锅上火,放油烧热,放入葱花炸香,倒入槐花蛋液,炒至熟且块状后,出锅装盘。

 但是要注意槐花的糖分高,孕妇吃多了容易患孕期糖尿病,所以食用必须适量。

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