有的人好不容易怀孕成功却在短短时间后发生胎停，出现胎停的情况导致很多孕妈妈心情沉重，为了避免再次怀孕后出现这种情况，我们需要注意在孕期的一切事宜，尤其的饮食和情绪方面，不过胎停其实是可以预防的，我们不妨看看预防胎停的“**”有哪些。
胎停是可以通过调理预防的
1孕期防止胎停的方法
很多孕妈妈怀孕之后，对未来的小生命都是充满期待的，都希望胎儿在肚中健康发育，顺利诞生。可是事实往往不能都如愿而至，现在女性怀孕之后出现胎停的现象越来越多，很多孕妈都在不知情的情况下，就错过了当妈妈的宝贵机会，为了防止再次酿成这种后果，我们一起来学习一下防止胎停的秘诀。
做好孕期的护理有效避免胎停出现
1 选择适宜的生育年龄
女性在选择生育时，要提前做准备，有一个“黄金生育期”是23岁~30岁，这个年龄阶段是最适合生育的年龄。
2 调整最佳的身体状态
女性的身体状态是怀孕期间是否会出现胎停的重要原因，我们来看看不同身体状态的女性出现胎停的原因。
所有准备怀孕的孕妈在决定再次怀孕前，夫妻俩人都需要到医院进行详细的检查，看看身体条件是否合适怀孕，而且如果身体的状况不太适合怀孕要尽早进行调理，不要错过最佳的生育年龄。
3 保持良好的情绪
胎儿在孕妈肚中其实是有一定的感知能力的，如果孕妈心情的好坏是直接能影响到胎儿的发育情况的，孕妈在孕期的心情有所起伏很正常，不要刻意压抑自己的情绪，而是要及时地抒发出来。而且要学会自我调控，不要让心情跌宕起伏，适当地疏导自己或者向别人倾诉，保持稳定平和的心情。
孕妇在孕期预防胎停最主要的是要放松心情
4 饮食清淡
饮食在对我们人体的影响极大，所以为了更好地度过怀孕期间防止胎停我们在饮食方面要格外引起重视。
如果你不幸出现了胎停的情况一定要去医院进行检查确定是否胎停，然后最好弄清楚导致胎停的原因，这样可以更好地预防下次怀孕胎停。
2防止胎停的怎么做
防止胎停还要考虑到外界因素引起的胎停，一般是由于接触有毒有害物质包括化学制剂，例如甲醛，苯，氯丁二烯等。而且还要少接触各种宠物，远离辐射环境，都能够降低胎停的可能。如果有卵子和精子的异常、染色体的异常、体内激素水平低，也是有可能造成胎停育的。
| 种类 | 理由 |
| 预防染色体异常 | 女性在备孕期间，需要先进行孕前检查以及相关的医疗诊断，要是存在一些遗传性的疾病，我们还是建议女性们需要采取更为有效的护理措施。 |
| 远离有害物质 | 在备孕以及怀孕期间，女性们需要远离一些有害的物质。有害物质会影响到胎儿的健康以及孕妇的身体。比如孕妇们不应该居住在刚刚装修过的房子里，工作的环境卫生也是需要有所保障的。 |
| 放射性光线 | 想要预防胚胎停育的出现，我们也要注意预防接触放射性的光线。其实微波炉在运转的时候，孕妇们也需要保持一定的距离。尽量少玩手机，要注意远离一些辐射，有必要的话还是穿上防辐射服比较好。 |
| 预防药物影响 | 备孕期间以及在怀孕的初期，女性们的服药一定要慎重考虑和选择。药物的特性还是存在一些不确定性的，孕妇们需要谨慎选择药物，在服药之前，需要先咨询专业的医生，再选择合理的药物。 |
说起胎停都觉得很吓人，其实不是的，有的就是没有做好预防胎停的注意事项，需要戒烟戒酒，而且充足的睡眠也很重要，只要做好这些措施，胎停就不会找上门，宝宝也会健健康康的啦。
孕期孕妇的身体情况需要进行紧密观察是否有异样
