西柚还是很常见的水果，有不少人都爱吃西柚。由于吃西柚能够补充维生素，还可以改善毛孔粗大、油腻的情况，所以西柚很受女性朋友的喜爱。那么，孕妇可以吃西柚吗？
西柚富含天然叶酸。叶酸对妊娠早期孕妈妈们十分重要，整个怀孕期也同样时必不可少的。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。孕妇吃西柚的话，还可以缓解恶心呕吐的情况。因此，西柚也是孕期妇女**的水果。
适合孕妇饮用的蜂蜜柚子茶食谱
1、孕期饮食柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;
2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;
3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;
4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却;
5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;
6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。
妊娠期准妈妈们吃西柚可以补充丰富的维生素，且不会对孕妇及胎儿产生任何的副作用。孕妇妈妈们整个孕期都可以吃西柚来补充叶酸。西柚中的维生素含量不仅特别高，含糖量也较少，患有妊娠糖尿病的孕妈妈们也可以适量食用西柚来补充维生素等营养。
西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。高血压患者常服用降压药，用以以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又会使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。因此，西柚也是高血压、心脏病及肾病患者的最佳食疗水果。
