孕妇适量的饮用柠檬水可以开胃消暑，还能补充维生素。但柠檬中富含柠檬酸会**胃酸分泌，还会影响孕期孕妇的牙齿。建议不要直接吃柠檬，泡水更适合孕妈妈们。
孕妇喝柠檬水的好处有哪些？
1、喝柠檬水美白皮肤
柠檬含量极为丰富维生素，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止皮肤色素沉着起到美白的作用。
2、喝柠檬水可以预防心血管疾病
柠檬中富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助人们预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、喝柠檬水可以防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
4、喝柠檬水可以提高免疫力美白
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕的症状。
5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，喝了可以把喉咙里积聚的痰顺利咳出。
柠檬是一种很适合孕妇食用的优质水果，适量的摄入柠檬制品对身体大有脾益。建议孕妈妈们每天早晨起床后喝一杯柠檬水加点蜂蜜，可以治便秘，更能美容养颜。
