快餐店遍布全世界，汉堡炸鸡和薯条的诱惑基本无人能挡。都说孕妇在孕期要注意饮食清淡，但处在孕期就真的要和美食统统告别吗？
汉堡有面包、蔬菜、肉和酱料。但因为汉堡的食材分配的比例不均衡所以会导致营养失衡，最好的解决办法就是额外搭配一些蔬菜水果让营养均衡。但是孕妇在吃汉堡时也有一些汉堡是需要注意的。比如汉堡夹心的肉类一般都是煎炸而成的，所以孕妇吃多了会上火，另外汉堡内部的酱料是添加了很多添加剂的，孕妇吃了也不好，严重的会造成高血压，因此孕妇偶尔吃一下是可以的，但不能多吃，经常吃。
女性在怀孕期间，最好还是保持清淡的饮食习惯，多吃烹饪方式健康的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃快餐，因为这类多是重油重盐的，含有不明添加剂，难免对胎儿生长发育不好。
孕妇饮食注意事项
1.禁糖。一些孕妇为了防止妊娠高糖，就禁止摄入葡萄糖等，这样会造成胎儿低血糖。
2.饮食过量。孕妇不能因为有了宝宝，就大量增加饮食，而要注意膳食均匀。饮食过量会让人身体负担过重，而且对产后的身材恢复也是十分不利的。
3.不吃脂肪。胎儿需要各种脂肪来补充营养，维持发育所需，因此不能为了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物。
4.不吃叶酸。孕妇体内叶酸不足是引发胎儿畸形的一大原因，所以孕期要摄入适当的叶酸或者含有叶酸的食品。
5.食用过多的奶制品。虽然奶制品会补充一些钙质，但每天食用2-3次奶制品即可。高钙血症以及产后婴孩出现卤门闭合过早等现象，一般是因为补钙过量而出现的。因此，不能过多地补充含钙高的奶制品。
孕妇在饮食方面有很多要求，在怀孕期间，尽量少吃油炸辛辣食品，应适当的摄取营养食物，但需注意适当而不能过量，过量反而会对孕妇及胎儿造成影响。除此之外，为了孕妇能够安全生产，平常生活中也要合理适当的进行运动。
