马兰头是生活当中比较常见的一种野菜，不但有着非常不错的口感，还有着很高的药用价值，对于清血解毒和止血凉血有着非常好的功效，还能够有效的去除体内的湿气，消除身体的肿胀状况，《本草纲目》中记载：“马齿苋能散血消肿，利筋滑胎，解毒通麻”。现代医学研究表明，马兰头对大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌均有明显的抗菌作用;对金黄色葡萄球菌有强力抑制作用，因而有“天然抗生素”的美称。
但是孕妇处于特殊时期，所以孕妇不能够吃马兰头，怀孕的时候应该吃一些温性的食物，而马兰头本身是凉性的，吃多了可能会造成流产。
中医认为马兰头本身就有着滑胎的作用，所以在怀孕期间孕妇一定不能吃马兰头，很容易会引起血液过分活动而**到子宫，从而引起流产的风险，虽然在西医方面建议孕妇吃一些蔬菜，但是有很多蔬菜是有一定的药效的，所以孕妇在吃一些性寒或者是有重要作用的蔬菜时一定要小心谨慎一些。
孕妇饮食注意事项
1.禁糖。一些孕妇为了防止妊娠高血糖，就禁止摄入葡萄糖等，这样会造成胎儿低血糖。
2.饮食过量。孕妇不能因为有了宝宝，就大量增加饮食，而要注意膳食均匀。饮食过量会让人身体负担过重，而且对产后的身材恢复也是十分不利的。
3.不吃脂肪。胎儿需要各种脂肪来补充营养，维持发育所需，因此不能为了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物。
4.不吃叶酸。孕妇体内叶酸不足是引发胎儿畸形的一大原因，所以孕期要摄入适当的叶酸或者含有叶酸的食品。
5滑胎.食用过多的奶制品。虽然奶制品会补充一些钙质，但每天食用2-3次奶制品即可。高钙血症以及产后婴孩出现卤门闭合过早等现象，一般是因为补钙过量而出现的。因此，不能过多地补充含钙高的奶制品。
孕妇在饮食方面有很多要求，在怀孕期间，尽量少吃油炸辛辣食品，应适当的摄取营养食物，但需注意适当而不能过量，过量反而会对孕妇及胎儿造成影响。除此之外，为了孕妇能够安全生产，平常生活中也要合理适当的进行运动。
