怀孕24-28周期间，孕妇需要做一项非常重要的检查，即葡萄糖耐量测试，也就是糖耐测试。检测孕妇胰岛贮藏能力的方法是糖耐量试验。由于怀孕后，胎儿是靠胎盘供氧的，而胎盘也是最大的内分泌器官，为了维持妊娠的正常进程，就会分泌许多激素，如雌激素、孕激素、胎盘催乳素等，而这些激素对胰岛有抵抗作用。因此，在怀孕后，胰岛的工作加重，比孕前释放更多的胰岛素，将餐后血糖转化为细胞真正利用的糖源。当怀孕妇女进行糖耐量测试后，其胰岛储备量会出现异常，医生会诊断为妊娠糖尿病。
孕期如何控制血糖？
1、孕妇应该多吃血糖生成指数低的食物。
血糖产生指数(GI)是指摄取一种含有50g碳水化合物的食物与相当数量葡萄糖2小时后血浆葡萄糖浓度-时间曲线下的比率。妊娠糖尿病患者应尽量选择GI低的饮食孕期护理，避免血糖波动过大。比如绿色叶菜(菠菜、莴苣、油麦菜等)/根茎类蔬菜(土豆、红薯、白薯);
主要食品GI：杂豆(黑豆、绿豆、蚕豆、豆制品)<米饭+杂豆、杂粮(燕麦、玉米、荞麦)<面包(粗粉)、大米粥<白面包、馒头、白米饭;
果实GI：樱桃<李子<西柚<桃<苹果<梨<桔子<葡萄<菠萝、哈密瓜<西瓜]。
临床上除考虑GI值外，还要考虑食物的实际糖含量，以判断食物对血糖的影响。比如说西瓜确实属于高GI食品，但是由于水分含量高达93%,100g西瓜只含碳水化合物5.8g，所以综合来看，妊娠期糖尿病孕妇血糖控制平稳，可以适当食用。食用瓜的时间最好选择在餐后2小时或2餐之间，每天不要超过200g。
2、可以搭配粗粮来食用。
将粗粮杂豆和大米一起食用，可降低消化和吸收速度，延缓血糖升高，而且容易有饱腹感，既可保证碳水化合物的供给，又不会使血糖过快升高。妊娠糖尿病患者应该选择吃杂粮饭。
3、少吃多餐。
妊娠期糖尿病要防止血糖急剧下降，少吃多餐非常重要。推荐每天5-6餐食用，可在中、中、晚三餐之间，以及晚睡前添加一餐。要注意的是，主餐只能吃六七分饱，而且要增加运动量。如果是GI低的瓜果、鸡蛋牛仔等食物，可以适当多吃一些。
怀孕有糖尿病的孕妇应该少吃多餐。
4、选择适当的脂肪来源。
尽量选择低脂肪的瘦肉、禽肉、鱼肉等，烹调用油选择含有高不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、小麦胚芽油、茶油、玉米油等;坚果含不饱和脂肪酸较高，是零食的较好选择。
妊娠糖尿病孕妇应选择适当的肉类。
5、补充必要的维生素和矿物质。
烟酸、维生素B1、B2等在体内糖代谢中发挥重要作用，矿物质锌、铬、镁也参与胰岛素合成和代谢，这些营养素都要保证摄入。此时，蔬菜，特别是深绿色的叶菜就很好了。每日食用300-500g，既可使孕妇补充维生素、矿物质，又可防止血糖过快升高，也可减轻饥饿感。
妊娠糖尿病孕妇应该补充维生素和矿物质。
6、按时监测血糖，做好日常饮食记录。
详细记录好每餐的食物和量，并在饭后进行血糖监测，如果超过6.7mmol/L说明饮食的含糖量太高。
7、要经常吃甜食。
有些孕妇患有糖尿病，过度节食，甚至完全不吃主食，容易发生低血糖。假如孕妇突然感到头晕目眩、眼前发黑、身体无力、甚至是全身冷汗，就要警惕是否出现低血糖。所以，可以随身备一点甜食，防止因为控糖而引发的低血糖。
7、按时进行产检，进行正规的监测和治疗。
妊娠糖尿病的早发现和早治疗是非常重要的，能够很好的避免之后不良妊娠情况发生，所以孕妇产检一定要按时。如果发现妊娠糖尿病的情况，应该积极配合治疗。
