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原标题：什么是子宫内膜容受性?影响的因素有哪些?如何调理
子宫是孕育宝宝的重要场所，而子宫内膜容受性对于胚胎着床或者受精卵坐床都有着很大的联系，因此我们在备孕前需要了解子宫内膜容受性的相关知识。
一、什么是子宫内膜容受性?
子宫内膜容受性是指在着床窗期,子宫内膜受激素、细胞因子、黏附分子及糖蛋白等多种因素调节,发生一系列变化,达到具有容受胚胎着床的能力。(而子宫内膜容受性也可以说是内膜的一种状态，在这种状态下囊胚能够黏附，穿入内膜并诱导内膜间质发生一系列变化，最终植入内膜，这段时间称为着床窗，一般在排卵后的6~10 天，即正常月经周期的第20~24天。)
二、影响子宫内膜容受性的因素有哪些?
1、母体本身因素
如高龄患者，子宫内膜容受性就会受到影响。再者PCOS(多囊卵巢)患者，全身内分泌和代谢情况的改变也会影响子宫内膜容受性，从而影响胚胎种植。若合并输卵管积水，子宫内膜异位症等也会在一定程度影响子宫内膜容受性。
2、子宫内膜本身因素
如子宫内膜厚度、血流状态会直接影响子宫内膜的容受性;适当的子宫内膜厚度为胚胎植入提供粘附场所和营养来源，子宫内膜厚度<育婴网;7mm时，子宫内膜容受性下降，胚胎种植率下降。子宫内膜及内膜下血流提供子宫内膜营养来源。但子宫内膜状态与胚胎种植成功的相关性目前仍然存在争议，这些争议可能与B超参数的选择，测量的时间及内膜下区域的界定相关。
3、子宫腔解剖结构改变
常见的宫腔解剖结构异常包括子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫肌壁间肌瘤、宫腔粘连或子宫畸形，如双角子宫、单角子宫、纵膈子宫等，宫腔解剖结构改变影响内膜容受性分子的表达，影响子宫内膜容受性，从而影响胚胎的种植，恢复正常的宫腔结构如切除子宫内膜息肉，分离宫腔粘连等可以改善子宫内膜容受性，提高胚胎种植率。
三、如何提高子宫内膜容受性?
1、快步走
每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
2、做暖宫操
方法：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
3、养成良好的生活习惯
平时注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松。
4、宫腔灌注人工授精精子怎么洗
粒细胞集落**因子有促进子宫内膜细胞增生及**内膜血管网再生等作用，特别对于因内膜薄的不孕症及反复种植失败患者，进行宫腔灌注粒细胞集落**因子对子宫内膜厚度及容受性具有明显的改善作用。促排可以吃雪莲果吗
5、子宫内膜搔刮术
对于内膜脱落不全的患者，我们可以采用人工的方法帮助其脱落。所以在经期开始促排或者冷冻周期准备移植的患者，B超下可以了解内膜的情况。如果月经量月经减少时内膜仍然很厚，可以考虑用搔刮器搔刮内膜、同时对搔刮的内膜组织做病理检查排除一些病理性的问题。
6、盆底电生理治疗
随着人流，刮宫等宫腔操作的增多，致使很多不孕患者在助孕时子宫内膜已经受到创伤，在促排卵后子宫内膜生长不良，内膜薄，血运差，导致胚胎反复种植失败。盆腔电生理治疗对该类患者有一定的改善，用低频生物电流对盆底肌肉进行电**，能兴奋神经和肌肉组织，具有镇痛，促进血液循环等作用。这种方法对内膜厚度不会产生立竿见影的效果，但是坚持下来，内膜的血流会增加，同样会提高内膜的着床能力的。
美亚麟喜温馨提示：子宫内膜容受性差，会导致不孕症或怀孕后易出现流产，所以，子宫环境不好的朋友一定要重视子宫内膜容受性，及时做好调理治疗。
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