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现在许多女人都有着宫寒的症状，这与女人的饮食习惯和生活作息有关，宫寒影响女人内分泌，也影响女人的排卵功能，形成许多女人难孕甚至不孕，那么宫寒如何调理?
首先我们要知道形成宫寒的原因
形成宫寒的原因许多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，四肢容易发凉的女子，因为体内“阳气”缺乏泰国试管婴儿健康吗，就容易宫寒。另一方面，生活习惯也会形成宫寒。例如有些女人朋友特别爱吃冷饮，或许长时间在空调房里坐着不动，又或许是为了时尚，大冬季也穿短裙、薄衣，这些习惯都容易使寒冷邪气侵袭而导致宫寒。除此以外，子宫及其周围组织的相关疾病、长期的**心情影响，都很容易损伤体内阳气，导致肝肾亏虚，抵抗力下降，诱发宫寒。
宫寒如何调理?
1、中药治疗
备孕女人一旦被确诊为有宫寒的症状，比较好的方法便是采用中药来调理。可以在中医师的指导下服用一些中药汤剂，像当归。党参、丹参等都是治疗宫寒的良药。
2、艾条温灸
这个方法比较好是到正规的医院进行。中医师一般会选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，肚脐正中直下3寸处的关元穴。需每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才能出效果。
3、食疗辅治
温胃御寒、暖宫助阳的食补是宫寒女人不可或缺的。牛肉、羊肉、海参、虾等高热量、高蛋白的肉类;韭菜、香菜、桂圆、桃、核桃、花生等蔬果;生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及红茶、米酒、红糖等，都是适合宫寒女人食用。
但食补应循序渐进，从少量开始，逐渐递增，不可盲目大量食入或多种补品同时食入，以免补益过分而滋腻碍胃，湿热壅阻，反折其阳。在进补时如果出现口干舌燥、牙龈肿痛、舌红苔黄等，宜减量或暂停。
泰国试管婴儿健康吗在温补同时可配以山药、扁豆、萝卜、无花果、薏苡仁等健脾理气的食物，增强气血运化，使经络通畅，达到健脾温宫的效果。此外，宫寒不可一味温补，宜合作鸡蛋、莲子、芝麻、银耳、百合等滋阴润燥之品，促使营养平衡，气血充盈。
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