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备孕男性吃什么食物精子强？男性的精子质量一定程度上直接影响了胎儿的健康，那么，备孕男性吃什么食物精子强呢？
男性在备孕期想要增强精子质量可以多吃海鲜，比如海鱼，牡蛎，海参，大虾，螃蟹等，可以补充丰富的蛋白质以及锌，也可以食用一些富含锌元素的水果包括苹果、酸枣、黑枣、梨子等。还可以吃补肾、补血、益气的食物，比宣城三代试管婴儿费用怎么样如，枸杞，鸡蛋，牛奶，豆制品等。
除了饮食方面，男性备孕期间要注意性生活的频率，性生活的频率不是越多越好，高频率的性生活反而会导致精子的质量下降，建议备孕期间看女性的排卵期是林芝第二代试管婴儿价格哪里在什么时候，一般可以在排卵期前后2天进行性生活，以1-2天为一次合适。
另外，还需要改变不良的生活习惯，不要到高温的地方，避免对精子产生影响，还要养成良好的作息，早睡早起。也需要积极的锻炼身体林芝第二代试管婴儿价格哪里，增强**，改善精子的成活率也就自然提高了受孕的几率。
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