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想要成功怀孕，就要创造良好的备孕条件，在女性准备怀孕的过程中要进行全方位保养能够增加怀孕几率，那么女性在准备怀孕时有哪些保养方法?
一、神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，一起还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
二、睡养
保证有充足睡觉及充沛的精力和膂力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地日子，养成现代科学健康的日子方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
三、动养
要常常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强膂力和造血功能。
宿州第二代试管婴儿成功率如何 四、食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、生果等。
五、药养
贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的成效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
以上便是女性准备怀孕的五大保养方法的全部内容了，女性朋友可以学习这五大方法，从这些保养方法下手，为怀孕做一份努力。
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