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为了能够生一个健康聪明的宝宝，现在越来越多的育龄夫妇都非常重视做怀孕的准备。备孕理所当然是优生优育的关键，但是正在努力备孕的你，真正了解备孕吗？备孕期的这4件事情你知道吗？
1.肥胖影响备孕吗？
肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高，比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏变形等。所以，肥胖的女性在怀孕前比较好可以把体重控制在理想范围内。当然，控制体重不是件简单的事，体重降得慢没效果，体重降得太快会影响备孕，所以应该讨教医生并遵从科学的方法。
按照BMI值（孕前体重）=体重&pide;身高（米）的平方来算，假如BMI值小于20，阐明准妈妈偏瘦，需求补充营养。假如BMI值在20-24.9之间，阐明准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食即可。假如BMI值大于或等于30，准妈妈体重过胖，应尽量减肥。海拉尔三代试管婴儿成功率怎么样
2.补叶酸的量多多益善？
叶酸是一种很重要的营养元素，它能有用提高受精卵和胎儿的质量，胎儿神经管变形，促进胎宝宝的发育。很多人都知道备孕期间补充叶酸很重要，那么叶酸是不是就应该多多补起来呢？
其实不然，长期过量补充叶酸的话，非但胎宝宝接收不到更多营养，反而会影响孕妈锌的代谢，使胎宝宝的发育迟缓。对于备孕的准妈和准爸来说，叶酸的补充量应该科学，每天补充0.4毫克差不多就足够。
3.男方需求做孕前查看吗？
很多人都以为只要女性孕前需求查看，男人不需求做查看，事实上男人也是需求查看的。男性孕前查看，能为健康备孕做好准备，确保精子的质量，促进胎儿健康发育。
男性孕前查看的项目包括血常规、尿常规、生殖器官查看、**查看等查看项目。男性**查看，看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是完成怀孕的先决条件。血液查看，比较重要是对男性血常规18项进行查看，看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。
4.女性需求避免化学品吗？
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