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痛经按哪个穴位,**穴位可以缓解经痛吗？经痛是女士普遍的一种妇科病，大部分女士都曾历经。痛疼袭来时，有一些女士痛疼起來乃至痛苦不堪，比较严重危害了工作中与生活。也有的女士试着吃止疼药、热水泡脚、冲红糖姜水、喝姜汤等诸多小**，也很有可能没什么进展。痛经按哪个穴位？实际上，根据**穴位的方式既简单又经济发展，能够 对经痛具有不错的减轻功效，何不试一下。
经前轻揉“三阴交”
痛经按哪个穴位？针对每一个月月经周期时间较按时的女士而言，能够 事前“防范于未然”。在经前一周上下時间，推拿“三阴交痛经按哪个穴位”穴道。三阴交”是脾、肝、肾三条经脉相交汇处的穴道，坐落于小腿肚里侧，足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才部位。方式是用一侧手的大拇指指肚，摊青另一侧“三阴交”穴大概1分钟上下，以自身觉得有酸胀感为宜。那样做的方式功效基本原理是可以让月经下滑。因此要在经前下腹、腰底发生痛疼时实际操作，如技巧恰当，会让瘀滞的月经排出来，痛疼也会随着消退或缓解。
生理期按揉“十七椎”
痛经按哪个穴位？假如月经已来，则在生理期能够 推拿“十七椎”穴。“十七椎”穴坐落于腹部的后正中间网上，第五椎横突下，便是一般常说的“腰眼”痛经按哪个穴位。必须提示的是，这类止疼方式并不适感用以全部经痛女士，一般只适用虚寒体质者，便是手和脚一般冰凉，月经中有很多的血团的女士。
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