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个人情况：不明原因多囊，工作后月经不调，压力大时3个月不来例假，最初例假7天，后两天棕色经血，连绵不绝，后吃促排药后缩短为3-5天，腹痛、腰酸时有时不有。丈夫不吸烟不喝酒，加班强度中等，后检查精子差标准值一点。下面南方网小编就带大家看看吧！
治疗经历：
1.月经调理：开始不太懂，以为月经调理好了才能更好怀孕，误打误撞进了南方APP平台的大家庭，当时确实不知道怎么预约，可以在南方APP上找，有专属VIP一站式服务通道，免去排队取号繁琐流程，提供了知名专家医生，可****，会给你推荐就近医院检查。
2.药物促排：
第1次促排：主要吃来曲唑和其他补药，一周后卵泡没长起来，连续开了5尿针促长到13*12,又打3针长到15*13，去前再加了1针，不知道排卵时多大。等在分泌白带当天正吵架，第二天早晨时才安排。等到月底没有任何怀孕迹象后，我果断辞职专心在家备孕，去做了造影输卵管检查，结果显示正常。但下个周期月经再次不调，吃地屈孕酮片才来。
第2次促排：继续吃来曲唑，一周后3个卵泡11*10，后又加了4针尿促长到13*9,4天后长到16*13,3天后B超已排，并在排卵前1天、后1-2天都安排了。排卵后连续3天胸胀，开始套症状，医生说高龄试管是激素正常反应，并建议多囊要多运动减肚子。
第3次促排：医生看我吃来曲唑改善不大，改成了氯米芬，1周后有3个卵泡15*14,3天后长到22*19，内膜7.9，考虑到第2次安排时间和卵泡内膜大小合适仍然不成还安排了测试，1天后一针绒促，后隔天连续AA2次，B超显示已排。
第4次促排：人授检查中同型半胱氨酸数值超标（一般<15即可，但若要怀孕最好在10以下），开了甲钴胺片调理。本来上次促排我就觉得浪费时间了，这下更着急了，拉着医生进行了又一次的促排，仍然是氯米芬，一周后有2个卵泡18*16，隔天长到20*19，一针绒促，2天后B超已排。这个周期，吃冰零食，不运动……说不出的疲倦和失落。
这个周期前我已经做好了失败就试管的准备，提前买了Q10、蛋**、天喜丸等，还加入了针灸、补肾中药调理。促排吃药一周后长势一般，第二次复查时2个大卵泡变成1个（怀疑是Q10），医生助理只得加了几针尿促，待卵泡长到合适尺寸，进行手术。手术前后的安排基本和第二次手术的内容一样。13天后抽血，血值很高，心稳了很多，一周后复查血数已经上万……心态平稳，食疗睡眠运动跟上，辅佐措施做到位，就这几点。
备孕心得：
运动：多囊一定要多运动，找1-2个项目坚持下去，每次至少30分钟以上，从例假第4天到排卵后第10天不要间断。据说跳绳有助于排卵，跑步提高全身新陈代谢，经常动动心态也会很棒，针灸艾灸效果因人而已，谨慎选择。
食疗：以补肾、暖宫等为目的，效果突出有Q10、天喜丸、当归蛋、五豆粥（红枣红豆黑豆黑米枸杞），不太明显有黑黄豆豆浆、甲鱼、黑豆糯米、暖宝宝祛湿足贴等。
心态：作为反面例子和教训的我，觉得心态平稳非常重要，着急、幻想，都不能有。（时间太久，好多不大记得了，请见谅）。
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