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很多女性备孕期间都会吃叶酸片，但很多女性却不知道叶酸片的剂量是如何换算的，而对于备孕女性来说，补充叶酸时用准叶酸的剂量是非常重要的，否则很可能出现用量不足或者剂量过大的情况。
正常情况下，叶酸一片是0.4毫克的话，那半片就是0.2毫克，但是考虑到叶酸片中叶酸剂量可能会存在分别不均的情况，所以半片0.4mg的叶酸片可能含有的叶酸剂量可能会大于0.2mg也可能会小于，所以叶酸吃0.5片不一定是0.2mg叶酸。
网友提问
最近我在备孕，医生叫我适当吃一些叶酸片可以预防胎儿畸形，检查后医生叫我每天补充0.2毫克的叶酸就行，但是医院只有0.4mg的叶酸医生就给我开了这个，医生叫我每天吃0.5片就行了，所以我想知道0.4mg叶酸片的半片有多少毫克的叶酸含量？
生育顾问
如果一片叶酸片的叶酸含量有0.4mg，那么正常情况下半片的叶酸含量就为0.2mg，但是叶酸片的叶酸含量并不会均匀地分布在药物上，所以若你吃半片的话可能会存在叶酸摄入量不够的情况。
网友提问
如果吃半片0.4mg叶酸可能不够的话那我吃每天一片行不行呢？
生育顾问
应该是没有问题的，因为人体每天需要摄入0.6mg的叶酸，除去我们正常吃饭摄入的叶酸量后，人体还需要额外摄入的叶酸量为0.4mg，所以你就算吃一整片也是没有问题的。
网友提问
我搞忘说了，医生叫我只吃0.2mg叶酸是因为我的肠胃不好，但是医生说为了预防胎儿畸形又必须吃，只能说少吃一点，所以让我吃0.5片叶酸怕，那现在我还可以继续吃一整片叶酸片吗？
医生顾问
如果你肠胃不好的话就建议你最好还是吃半片叶酸片比较好，因为叶酸中含有铁和镁这两种元素，而这两种元素对胃的黏膜会有一些**作用，虽然**不大，对肠胃正常的人来说并无感觉，但是如果肠胃不好的人胃黏膜长期受到**就可能会导致人的肠胃功能更差，甚至可能出现更多的问题。
叶酸对肠胃会有细微的**
所以如果你肠胃不好就建议你还是每天只吃半片0.4mg叶酸片，即使补充的叶酸含量会少一点，但至少对肠胃的**也会少一点。
网友提问
每天吃0第三代试管最好的医院.4mg叶酸片的半片真的好麻烦阿，还有没有其它的方式可以补充叶酸呢？我因为肠胃不好不想吃药了。
保健顾问
除了吃叶酸片可以补充叶酸之外，绿色蔬菜也是可以补充叶酸的，而常见的富含叶酸的绿色蔬菜有菠菜、西兰花、卷心菜等等，你平时可以多吃一点这些蔬菜也是能够又效补充叶酸的，而且这些蔬菜中的叶酸是***叶酸，基本上是不会对你的肠胃造成**的。
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