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有人知道叶酸0.4mg和5mg的区别是什么吗？我怀孕快一个月了，我想补充一点叶酸，但市场上补充叶酸的药物分为叶酸0.4毫克和5毫克的，我不知道该选择哪一种，所以我就想问一下叶酸0.4mg含量的药物与叶酸5mg含量的药物之间到底有什么区别，怀孕后吃哪一个比较好呢？
解答：叶酸0.4mg和5mg的区别很大，叶酸0.4毫克意思就是这个药物叶酸的含量为0.4mg，而叶酸5mg就表明药物的叶酸含量为5mg，而叶酸5mg药物的叶酸含量是0.4mg的12.5倍。
网友提问
原来如此，意思就是叶酸5mg药物的叶酸含量比叶酸4mg药物的叶酸含量更多一些是吧，那我是应该服用叶酸含量5mg的药物好呢还是选择含0.4mg叶酸的药物更好呢？
生育顾问
当然是选择0.4mg叶酸含量的药物更好了，而且正常情况下孕妇也只适合服用含0.4mg叶酸的药物，因为0.4mg叶酸被称为“小剂量叶酸增补剂”，是专门给怀孕前三个月的孕妇用的，而5mg叶酸含量药物主要是针对贫血人群的。
叶酸0.4mg与5mg区别很大
而且如果女性每天叶酸摄入剂量过多的话对女性的身体以及胎儿的发育都会造成不利的影响，所以建议你选择服用0.4mg叶酸含量的药物。
网友提问
那服用0.4mg叶酸含量的药物应该怎么服用才能达到最好的效果，我之前听别人说过好像怀孕前就要开始服用，我现在已经怀孕20几天了，现在服用还有效果吗？
生育顾问
是的，叶酸的确是需要从备孕时期就开始服用的，在正常情况下女性服用叶酸需要从怀孕的前三个月开始服用，一直服用到怀孕的三个月之后，这样预防胎儿畸形或者出现先天异常的效果才是最好的。
孕妇怀孕建议服用0.4mg叶酸
但你现在开始服用叶酸叶酸有效果的，只是说过效果肯定会比更早服用的效果要差一些，建议你平时多吃一些绿色蔬菜，这样也可以适当地多补充一些叶酸，药物蔬菜里的叶酸是最天然的，足量补充对女性来说没有任何副作用，还有你记得每天再要饭后服用叶酸，这样更有利于它的吸收，可以增强它的效果。
网友提问
因为我比正常情况服用叶酸的女性要少服用几个月的时间，那我现在可不可以增加每天叶酸摄入的男人在备孕前准备量以弥补之前未补充的叶酸呢？
生育顾问
你可以每天适量的增加一点叶酸摄入的量，但是最好不要高于0.8mg，但即使你现在每天增加叶酸的摄入量效果也还是没有从孕前就开始服用叶酸的效果好，因为叶酸摄入后产生效果是需要时间的，所以就算短时间内大量补充叶酸其意义也并不大。
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