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对许多人来说，咖啡是一种必不可少的饮料，但对一位怀孕妇女来说，一天摄取***超过200毫克的***，会使**机率增加1倍，接近25%。
最近在英国医学杂志-循证医学杂志上发表的一项观察研究分析显示，孕妇怀孕或者准备怀孕时，应该避免喝咖啡。怀孕妇女摄入***会导致不良妊娠结果，而且不能安全摄取。
在此之前，许多指南都说孕妇每日摄入少量***不会对其婴儿造成损害，包括英国NHS，美国妇产科学会，与欧洲食品安全局一样，美国饮食指南和欧洲食品安全管理局都建议每日摄取不超过200毫克***，相当于两杯中度咖啡。并且这项研究发现，***和不良妊娠结果之间的关系是一种剂量反应，并且没有最低阈值。
并且该研究回顾了关于***与妊娠结果相关的现有证据，分析了过去20年中关于***和含**试管婴儿成功后胚胎还冷冻吗*饮料与妊娠结局有关的报道，包括六大不良妊娠结局：**、死胎、低出生体重、宫内生长障碍、早产、儿童急性白血病、儿童超重和肥胖。研究人员强调，根据目前的证据，对怀孕期间***摄入量的建议需要“彻底修改”，并且不推荐怀孕期间和备孕妇女饮用咖啡。
***、可卡因和其他生物碱成分都是咖啡碱的主要成分，这是一种让人兴奋的中枢神经的药物，孕妇在喝了很多咖啡之后，其中含有的***成分就会对孕妇产生**作用，可以使血压升高，头晕恶心等。摄入过多的***会影响胎儿脑、心、肝等重要器官的发育，因此，孕妇和准备怀孕的女性最好还是不要喝咖啡。
怀孕妇女喝咖啡的危害：
提高风险机率：每日摄入***超过300毫克的孕妇，有较高的**机率。妊娠期间摄入大量的***，可能会轻微地增加早产或新生儿体重过低的机率。
导致失眠症：***是一种**性物质，它能让你心跳加速，新陈代谢加快，有可能导致孕妇失眠、紧张、头痛，也会**胃酸分泌，造成烧心哦。
造成脱水：***也是一种利尿剂，可以使你经常上厕所，而且更容易脱水，这对孕妈也不利。
造成钙质流失：***不但没有营养价值，还会造成骨骼中的钙流失。咖啡碱的副作用会随著出生时间的临近而加重，人体对***的代谢速度越慢，孕妇和婴儿的血液中含有更多的***。
总之，咖啡对孕妇的坏处是很少的，咖啡几乎不含任何重要营养成分或含量极低，孕妇和准备怀孕的女性最好不要喝咖啡。
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