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所有将来的爸爸妈妈，如果你想要一个健康而又聪明的孩子?那就多留意一下你的生活，把不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉!这篇文章给你介绍怀孕前应该注意什么?在怀孕之前都不能做什么事情。
一、怀孕前不宜做饮食生活篇
1.怀孕前禁止吸烟。
烟碱具有降低性激素分泌和杀死精子的作用，会影响生殖细胞和胚胎的发育，导致胎儿畸形。不管你烟瘾有多大，为孩子还是别抽烟。
温暖提示：准妈妈，在计划怀孕前三个月或半年内，最好戒掉抽烟的不良嗜好。(建议：哪些生活不好的习惯会导致女性不育)
2.怀孕前禁止喝酒。
酒精含量过高会影响精子和卵子的质量，而酗酒的卵细胞则会与精子结合形成畸形胎儿。假如父亲长期大量饮酒，就会出现性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，这对胎儿的发育不利。
温暖提示：母亲一般都是在孕前3~4周戒酒;爸爸在怀孕前2个月最好不要喝太多的酒，前一周不能再喝了。
3.怀孕前少喝咖啡。
妊娠前有喝咖啡习惯的母亲，也就是一天喝4杯以上，婴儿的早产率就要提高30%，发生**的几率也会增加20%。另外，咖啡也会抑制精子活力，有意要宝宝的未婚妈妈爸爸还是少喝点好!
温暖提示：在怀孕前不建议饮用，但是偶尔喝点酒是可以的，千万不能过量。
4.请勿节食。
减重是一种时尚，但是想要孩子的夫妇可不要随便节食，跟偏食一样，这会导致某些营养物质缺乏，使得精子和卵子的活力降低。另外，孕前营养不良还会影响到怀孕初期刚形成的胚胎发育，也会对**发育造成影响。假如靠吃减肥药减肥，就容易导致妊娠中毒并导致胎宝宝畸形，更不能!
温暖提示：准妈妈们不能随意节食哦!减肥?
分娩后再说!
5.不要偏食。
要生出美丽健康的宝宝，可在怀孕前不可以偏食哦。母亲若在怀孕前营养不良，可能导致不育，或导致胎儿发育迟缓。而且父亲的精子存活更需要矿物质和微量元素，如高质量的蛋白质.锌等，如果缺乏这些营养，就不利于孩子的成长。
暖和的建议：在怀孕之前要注意营养均衡哦!
二、孕妇不适合的情绪篇
1.减压。
由于工作、生活的压力，可能导致卵巢不再分泌女性荷尔蒙和不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕，就算怀孕了也不利于宝宝的健康。(建议：妇女如何自我调节以缓解压力，防止不育)
2.避免压抑情绪。
若您正处于焦虑不安、抑郁寡欢的心理状态，最好采用暂时性避孕，因为这样不仅会影响精子或卵子的质量，而且还会由于情绪的**，影响孕妈咪激素的分泌，导致胎儿不安、躁动，对其生长和发育产生影响。
3.不要过度疲劳。
不间断工作.长时间工作.夜生活.工作强度大.高强度的体育活动.疲劳过度，如注意力过多和持续的脑力劳动不适合受孕，应该选择双方精神饱满.在心情舒畅时受孕。三、怀孕前不宜的药物篇。
备孕女性在怀孕前也会发病，得病后，应根据病情合理用药。但是药物治疗有益于治疗疾病，对怀孕非常不利。所以要严格防止药物滥用，这对于准备怀孕的女性和孕妇来说尤其重要。因此应该以预防为主，尽量避免患病。
三、一定要避免服用或食用以下各类不宜的药物
某些化学药品.药物或有害物质，可导致精子.卵子的变异，可造成胎儿畸形。所以，要想生育一个健康的婴儿，夫妇双方应该在开始计划怀孕前6个月甚至1年不再接触有害或有毒物质，例如：涂料、杀虫剂、放射线等;避免长期使用，例如抗结核药物;要谨慎使用各种药物，特别是抗生素类药物，例如喹齐酮类药。像荷尔蒙这样的药物也应该小心使用，无论是雄激素.雌激素都会使胎儿男性化或女性化。一些荷尔蒙可能会导致男性胎死腹中，或者女性长大后也会发生**癌。治疗癫痫病的药物我们也应该尽量少用，有些药物是肾上腺皮质激素，也容易让胎儿受影响。
孕妇服用OTC药物：
最好先向你的医生了解一下，看看你是否能用一些感冒药和抗过敏药物。
处方药：
如果你发现自己怀孕了，你正在服用抗抑郁剂.抗菌素，或哮喘，暗疮，糖尿病，高血压，癫痫等疾病，你需要咨询医生。或许在怀孕期间，你需要更换这些药物。
四、孕妇不适宜的环境篇。
1.怀孕前少化妆.染头发.烫发。
一些化妆品含有有害化学成分，如唇膏、指甲油等，而各种染发剂.冷烫剂和定型剂中也含有对胎儿有危害的化学物质，在怀孕前最好少用。(建议：怀孕一年要做些什么)
2.防止家用电器、办公用品等辐射。
电视机.音响.计算机.微波炉.电磁炉.影印机.手机产生的电磁辐射(孕妇防辐射知识大全)，对胎儿发育极为不利。而电视机.音响.手机只要保持一段距离，影响就不会太大;微波炉.电磁炉.影印机尽量不用;此外，您还可以用保护罩做有效的防磁措施。但试管婴儿男女 国外是，如果暴露在工业中产生放射性物质.从事电离辐射研究.计算机操作.电视机生产和医疗部门的放射工作者，应为将来的婴儿临时转行。
3.不要去刚装修的房子。
一般情况下，新居装修后三个月或半年后才能入住，这是因为新建和新装修的房子里含有大量的有害物质，比如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;另外，新建的房子里湿度也比较大，容易使有害物质及尘埃颗粒滞留在室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。所以装修时一定要注意选择有环保标志的产品，乔迁也不要操之过急，为了宝宝多等一段时间，不要忘记提前2周~1个月把门窗打开通风透气。
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