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**疼痛是指夫妻在性生活中感到**疼痛的现象。长期的**疼痛会导致女性抗拒性生活，从而导致性冷淡。因此，有**疼痛问题的夫妻一定要学会缓解**疼痛。**疼痛的治疗，除器质性疾病外，一般应进行心理治疗。具体方法如下：
1、克服恐惧：放松法可以采用渐进式放松训练，通过反复对肌肉进行“收缩－放松”循环训练，来消除紧张情绪并达到放松的目的。女性如果因为心理因素而遭受**疼痛，首先要调整好自己的心理。
2、建立性别平等心理：女性的**疼痛和性困难往往是心理不平等造成的。一些性心理学专家强调，成功的**必须打破沉默和隔膜的陷阱，摒弃传统和压抑的羞怯。主张男女在**时心理平等，即**要求平等、**表达平等、主动性平等。
3、创造良好的性环境：**的环境是否合适，是治疗**障碍的必要条件。人类的交媾不仅是合法的，也是文明的，但大家也应该选择一个合适的环境来**。适宜的环境是交配成功的重要条件之一。
4、合理的**抚：很多妻子的试管婴儿为啥不能吃麻油性困难和痛苦都是丈夫第一次粗暴进入造成的。爱抚会引起女性高度的性兴奋，轻微的疼痛往往难以察觉。**抚的**没有标准，与心理因素、生活经历、教养有关，因人而异。
5、借助异物：对于**疼痛的人，最好在**前使用人体润滑油或类似的东西，可以涂在女性的外阴或**上，也可以直接涂在男性的**上，起到滋润性生活的作用。
6、治疗疾病：如果男女都有生殖疾病，也会出现**疼痛。比如当女性有**炎、宫颈炎、宫颈糜烂等症状，或者男性有尿道炎、精囊炎等情况时，都可能会在**时会有疼痛感，这种情况就要先治疗疾病。
**疼痛不仅可能会影响夫妻关系，长此以往，还可能会性冷淡等问题，影响生育。因此存在这种问题的夫妻，还是要先检查出导致**疼痛的原因有哪些，并对症进行调理。同时夫妻间也要加强情感交流，缓解心理压力，也能缓解**疼痛的问题。
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