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月经和白带对女性来说十分重要，特别是月经，通常说月经是女性健康的晴雨表。如果月经出现任何异常，很有可能是身体也出现了一定的问题。正常情况下，女性的月经是规律的，一般持续28天左右，以一个月经周期结束。月经周期的正常天数是多少？
月经周期一般为21-35天，平均28天。正常的月经是周期性的。如何计算月经周期？月经出血的第一天被认为是月经周期的开始，两次月经的第一天之间的间隔称为月经周期。女性的月经周期因人而异，但一个月经周期一般为28天，有的甚至超过21天或超过7天不来月经。月经周期正常。
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1、正常月经量：
月经量是指月经时排出的血液量，一般正常的总量为50-80ml，而根据体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，属于正常生理范畴的月经量可能会略有增减。但是如果每次的月经量少于50毫升或超过100毫升的时候，就要考虑自己是否出现了月经紊乱的情况。
2、正常月经颜色：
正常的经血颜色一般是微红，略深，先是浅色，然后逐渐变深，然后变成淡红色，直到月经干净为止。如果血液颜色一直是鲜红色、紫色、亮黄色，甚至是咖啡色，那就不是正常的经血颜色。
要如何更准确地计算月经周期？月经周期从月经出血的第一天算起，一直到下次月经出血的第一天，这个时间间隔就是月经周期。去看妇科医生时，医生经常会问最后一次月经的时间。从出血的第一天算起。不要将**异常出血误认为是月经，因为末次月经就是正常的月经。月经是否正常可以从出血量和出血时间两个方面来观察，一般来说，异常月经出血比月经少，持续时间长短，正常月经规律性消失。
月经和白带是否正常能够很明显的表现出女性的身体是否健康，在每个月经周期结束时，卵泡数量都会明显减少。如果月经周期不规律或月经周期很短，就应该及时去找专业医生进行相关检查，并进行治疗。
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