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一般来说，恶心想吐是女性怀孕的重要信号，一旦确诊怀孕，恶心想吐的感觉并不会立刻消失，多数准妈妈在怀孕三个多月后，可逐渐消除恶心想吐的症状。事实上，孕妇出现轻度恶心呕吐属于正常的妊娠反应，妈妈应该自己调整情绪.饮食等来调整。不过有些妈妈会出现严重的早孕反应，有些宝宝甚至不能吃任何东西，这种情况不会持续很长时间，要引起重视，最好去医院检查。
孕初期出现恶心想吐到底是怎么回事。
妊娠初期出现恶心想吐，这种情况是怀孕初期的自然反应，其主要症状是全身无力，情绪低落，头昏眼花，反胃，恶心，食欲差，对气味敏感或反应强烈，早晨或刚睡着更明显。出现这种情况的时候属于妊娠反应，通常是在怀孕6个月之后，女性在12月份之后会逐渐缓解或者消失。在医学上被称为早孕反应。妊娠早期反应属于妊娠后的一种生理反应，并非一种疾病，通常不需要很专业的治疗，但也不容易。(早产儿腹痛怎么办?)
妊娠呕吐厉害严重度分为三级：
1.恶心，食欲不振，轻微呕吐：不能吃太多，可吃一些苏打饼干或烤面包。
2.剧吐，一天吐几次：看医生，要求他们开一些维他命或者止吐针。
3.剧吐还会出现缺水和电解质失衡：需要尽快就医，情况严重时要住院。
温暖提示：不管呕吐有多严重，最好保持每天吃6次，少吃多餐，可以吃自己喜欢的食物，或者准备些饼干，随时吃点，早晨喝杯牛奶就比较好了。饭后，卧床休息20~30分钟，恶心的时候再吃些饼干，反胃的感觉会好一点。另外，还需要注意饮食方面的调整，不能吃难消化的食物，多吃一些淀粉类食品，比如面包。专业试验显示，早孕服用维生素B6及食疗，可缓解恶心、呕吐。
早产恶心想吐怎么办?
1.放松心情。
怀孕期间，一定要多了解一下怀孕的相关知识，放松心情，了解孕吐是一种正常的生理反应，不要把它当成负担，也不能视为压力。维持愉悦轻松的心情，是应对妊娠反应的前提。
妊娠对孕妈来说是一件非常艰难的事，身边的家庭成员特别是准爸爸们更应该体贴、关心，为孕妇营造愉快和谐的气氛，帮助孕妇保持平静宁静的心态。另外还要注意安慰和忍让正处于焦躁不安中的准妈妈们，小心点，此时她们是很容易发脾气的哦。
2.调节饮食习惯。
在饮食方面要选择容易消化、口味清淡、能增进食欲的食物，避免辛辣、油腻、**性气味较重的食物。
应该少吃多餐，进食量要随着孕妇的反应而适当调整，不要拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。要多吃新鲜蔬菜水果，每天一杯鲜奶或酸奶对增强健康和增强抵抗力有帮助。一日三餐要注意营养的搭配和全面，可以少食多餐，或者根据孕吐度确定进餐时间和数量。这段时间不用勉强自己多吃东西，也不用担心肚子里的宝宝会营养不良，因为此时胎儿还小，不需要什么营养，怀孕期间只会对胎儿产生很大的影响，如果确实如此，千万不要耽搁，赶紧去找医生，帮她。
3.适当的锻炼。
恰当地参与缓冲区活动。比如说散步。做孕妇健康操等等。不仅能增进心情，还能增强体质，这样可以缓解怀孕初期恶心想吐的症状。
孕妇恶心想吐吃什么好?
通常恶心比较严重的是早上起床或晚上吃东西，所以，胃空或过饱对身体都不好，食欲不振是最好的方法。不要把一日三餐的固定习惯束缚住了，想吃就吃，特别要多吃富含蛋白质.维他命和矿物质的食物。食疗原则是易消化，不油腻，味清淡。
可以在早上吃牛奶.鸡蛋.面包.饼干等。每次吃饭的时候不要吃得太多，以免引起呕吐。有的喝汤、吃油腻的食物会觉得不舒服，所以吃饭的时候少喝汤，两餐之间可以喝果汁、菜汁等。食用大量的蔬果，可以缓解恶心的症状。
这段时间，不可为营养所需而吃一些不易消化的食物，否则会增加胃的负担。应该注重午餐，设计有营养的食谱，饭后一定要休息。晚饭吃一点易于消化的食物。
妊娠期后，对内脏有**作用，对身体不好的食物要尽量控制。怀孕期间尽量少吃辛辣食物，过多的盐分会增加肾脏的负担，导致.浮肿.妊娠中毒等。在怀孕中.到了晚期，饮食应该尽可能清淡一些。忌食辛辣等。
不能随意使用营养品，最好的方法是直接从食物中获取营养。若要服用营养品，一定要在医嘱下服用，以免引起不良后果。
吃东西要注意避免恶心呕吐。
1.一次服1小勺蜂蜜，每天3次。
2.鲜姜1片，放嘴里嚼。
3.甘蔗汁1杯，加姜汁少许，一次服完，还可以看到服用次数。
4.葡萄柚皮20克，每日一次，切碎，水代茶饮。
5.米醋60毫升，煮沸，加入白糖30克，溶于鸡蛋一只，待蛋熟，食蛋、食蛋醋。
妈妈们问“怀孕恶心吃什么好?”
建议：
1本溪试管费用.怀孕的时候吃馒头、饼干等，可以缓解孕吐的症状，但是大家的反应都不一样。
2.怀孕早期会有激素水平的改变，孕吐并不会影响怀孕。饮食要少，不要勉强自己吃。婴儿早期就需要补充足够的营养。
3.饮食要清淡，少油腻，最好不要吃炒过的菜，吃凉拌菜这样会好一些，还有不想吃的东西就不要吃了，要少吃点。假如吐得太厉害了，让医生开一些维生素，也能缓解孕吐的症状。
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