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工作场所准妈妈使用电脑是无法避免的事，既然每天都面对电脑，那么使用电脑到底要注意什么?该怎样使用计算机，才能防止计算机辐射?
先要知道计算机的辐射主要来自哪里。
电磁波辐射：笔记本电脑-键盘上25毫高斯，离开20cm为0.5毫高斯;台式电脑-离开LCD30cm时为0.6毫高斯，机器处是1毫高斯。有些公司的LCD屏幕离开50cm到4ms。
计算机的辐射量主要在什么设备上?
1.低音喇叭。
2.CRT显示器(普通显示器)
3.桌面计算机主机。
4.无线鼠标和无线键盘的辐射度。
减少电脑辐射的七种方式：
1.避免长时间连续操作电脑，以半小时为宜，防止长期坐着导致盆腔内血液滞留不畅，每周接触电脑的时间不要超过20小时。为了维持合适的姿势，眼睛和屏幕的距离应该在40~50公分，双眼或略向下注视荧光屏。计算机的辐射量最大，其次是两边，正面最弱，因此假设你的办公桌在别人的电脑后面，最好是与同事变换位置。
2.保持良好的室内工作环境。适宜的温度.洁净的空气.适宜的阴离子浓度、臭氧浓度等。
3.机房内的光线应适当。不要太亮或者太暗，以免光线直接照射到荧光屏上而产生干扰光。演播室应保持通风干燥，干燥。
4.电脑荧光屏应使用滤色镜。减少对视力的损害。最好用玻璃或优质塑料过滤器。
5.安装可以降低电磁辐射强度的保护装置。
6.注意保持肌肤的清洁。计算机荧光屏表面存在大量静电，其聚集的尘埃可以转送至面部及手部皮肤，长时间使用后，容易出现斑疹.色素沉着，严重者还会导致皮肤病变等。
7.注重营养补充。计算机操作人员在荧光屏前长时间工作，将导致视网膜上的视紫红质消耗殆尽，而视紫红质主要由维生素A合成。所以，电脑操作人员应该多吃胡萝卜.白菜.豆芽.豆腐.红枣.桔子及牛奶.鸡蛋广州哪里有做试管婴儿.动物肝.瘦肉等食物，以补充身体中的维生素A和蛋白质试管婴儿 精液 要求。
计算机工作时，机器不断发出肉眼看不到的X射线，有部分辐射到外部，容易引起孕妇**或早产，对1-3个月的胎儿危害最大。显示器周围的尘埃中有很多微生物和“灰尘微粒”，孕妇长时间看电视或电脑，这些细菌和灰尘会粘附皮肤，使面部产生斑疹等皮肤病。
怀孕期间尽量少使用电脑.若要使用电脑，应尽量与显示器保持距离。一般来说，眼睛与显示器之间的距离应保持60厘米的距离为好。孕妇在电脑前久坐会影响下肢血液循环，加重下肢浮肿，造成下肢静脉曲张。计算机游戏中的紧张情节和惊险场景，过分**胎儿。如果打电脑太晚睡觉，孕妇的睡眠和休息都会受到影响。
外国专家分析认为，孕妇长时间使用电脑还易引起精神疾病。计算机微波炉会影响孕妇的中枢神经系统，也会有神经衰弱综合症，表现为头痛.容易疲劳.嗜睡.失眠.记忆减退.无法集中。为预防“电脑后遗症”的发生，怀孕妇女最好远离电脑.电视，注意劳逸结合，多参加户外活动.体育活动，定期体检。
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