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三文鱼鳞小刺少，肉色橙红色，肉质细嫩可口。它不仅可以生吃，还可以烹饪菜肴。很多人喜欢吃三文鱼，尤其是喜欢海鲜的女性同胞。有很多贪婪的孕妇会问怀孕后能不能吃三文鱼?吃生三文鱼会影响宝宝吗?
三文鱼简介
三文鱼又称大马哈鱼，学名三文鱼，是英文salmon的音译，是世界上最珍贵的鱼类之一。大马哈鱼是一种回游鱼韶关试管费用，每年9月至10月从海洋进入河**卵，所以9月至10月是捕捞大马哈鱼的最佳时机;起源于黑龙江、乌苏里江和松花江上游。大马哈鱼坚实有弹性，呈淡红色，味道鲜美，腥味小，蛋白质含量高，是鱼的好产品。
三文鱼的营养价值是什么?
1.鲑鱼富含不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，预防和治疗心血管疾病。ω-3脂肪酸是大脑。视网膜和神经系统是必不可少的物质，具有增强大脑功能、预防阿尔茨海默病和预防视力丧失的作用。
2.三文鱼能有效预防糖尿病等慢性病的发生和发展，营养价值高，享有水中珍品的美誉。
3.三文鱼适用于老少、心血管疾病患者和脑力劳动者;适用于消瘦、水肿、消化不良等患者。
解读中医对三文鱼的好处。
根据中医理论，其**有补虚、健脾胃、暖胃、中等功能，可治疗消瘦、水肿、消化不良等症状。
孕妇能吃三文鱼吗?
孕妇吃鲑鱼可以显著降低产后心理抑郁，也可以减少孕妇水肿，因此，孕妇可以吃鲑鱼，但不能吃很多，不要生吃，生鲑鱼可能含有寄生虫，对婴儿发育不好。孕妇能吃海鲜吗?怀孕吃海鲜的注意事项)
妈妈们能吃三文鱼吗?
1.因为所有的生物都有细菌和寄生虫，这对普通人来说可能不是什么，但一旦孕妇感染，她们可能会致畸，而且很难用药，所以孕妇必须吃熟肉制品。
2.孕妇不应该吃生三文鱼。吃可能会影响孕妇的健康和胎儿发育。
3.可以吃三文鱼，怀孕的时候吃，但是不能吃太多，最后生的宝宝健康。
4.如果是生三文鱼，建议孕妇不要吃。
5.偶尔咨询过医生，他说可以适当吃一些，但不要吃生的，因为可能含有一些寄生虫。
三文鱼的做法：
1.三文鱼主要用于烹饪、炖、蒸、酱、熏或腌;
2.不要把三文鱼烧得太烂，只要把鱼烧成八成熟即可。这样既能保存三文鱼的鲜嫩，又能去除鱼腥味;
3.洗鱼。洒一点盐花，然后涂上原来的酸奶。如果可以的话，放几片青椒和洋葱，然后用锡纸包起来，放在烤箱里200度左右，直到熟了，大概需要20-30分钟。
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