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女性怀孕后，基本体温会升高。再加上平日大鱼大肉的滋养，体内的火气很大。胃火和肝火让孕妇想吃一些凉的食物，比如美味的冰淇淋、凉拌黄瓜、凉开水、果汁饮料等。但是老人常说孕妇千万不要吃这种东西，否则会对胎儿造成伤害。
孕妇能吃凉的东西吗?
孕妇不能吃冷的东西，但要掌握摄入量，不能一次吃太多，不仅会伤害食欲，还会损害呼吸道，从而降低免疫力，感染病毒后不能随意用药，否则会对胎儿产生严重的副作用。从这个角度来看，孕妇应该少吃冷的东西。
此外，孕妇的身体是热的，太多的冷食物会**孕妇的全身肌肉，冷收缩，会导致宫缩，可能导致早产或**，危及胎儿的生命。
吃太多凉的东西会影响人体的试管婴儿第几周容易胎停肠胃，严重者会引起腹泻。即使胎儿此时避免了这场危机，也有可能在出生后自带寒冷体质，不利于发育。
经过以上分析，我们可以知道孕妇最好少吃冷的东西，注意保温驱寒。偶尔吃也可以，但不要吃太多。
怀孕吃冷食应该注意什么?
1.吃凉的食物不能大口吃。把一小口放进嘴里，不要先咽下去。最好先用舌头温一下再咽下去，这样可以减少凉的食物对咽喉和食道的损害，避免呼吸道疾病。
2.吃凉的食物要区分品种。新鲜蔬菜可以直接用凉拌生吃清洗，需要煮熟凉拌的需要保证食物的生熟度，避免食物中毒。
3.冷开水也是冷食。尽量喝水温20-40度的温开水。低于这个温度也会损害肠胃，不能用果汁饮料代替开水。果汁饮料含有食品添加剂和过量糖，对人体有害。
孕妇在怀孕期间喜欢吃冷食吗?
1.我喜欢吃冰淇淋，怀孕后也喜欢吃，但和丈夫不允许吃，只是偶尔在外面偷偷吃一点，也怕对胎儿造成伤害。
2.孕妇吃凉的食物没问题。只要他们不吃太冷的东西。平时凉拌蔬菜水果没问题，但冰淇淋冰淇淋不能多吃。正常人吃多了容易腹泻!
3.我已经感冒了，所以我不敢吃冷的食物。夏天，我不得不吃温暖的东西和长裤。我一点也不敢粗心。
4.心烦的时候喜欢吃点凉的东西，感觉很舒服，但是每次都不敢吃很多。冰淇淋看起来要融化了才能吃。真的希望怀孕快点过去。
怀孕期间女性的饮食直接关系到宝宝的健康发育。有些孕妇看到宝宝不水灵就摸不着头脑。其实很多时候，孩子的不水灵是孕期母亲吃喝造成的。养成良好的饮食习惯也是优生优育的前提!
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