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一、正常的基础体温呈高低温双相分布
基础体温本来是不会变化的，但女性会有0.~0.4℃的变化，月经期间激素分泌会发生变化，基础体温也会受到影响。这种体温变化能够反映出月经周期、排卵日期以及激素的分泌情况。
如果激素分泌正常的话，做出的基础体温表会呈高低温双相分布。在两个区间内，体温高的区间称为高温期，体温低的区间称为低温期。从月经开始第一天后的大约2周时间是低温期，排卵日基础体温降至最低，排卵后体温开始上升，一直到下次月经之间约2周的时间是高温期。理想中的基础体温是从低温期急速上升至高温期。
排卵后卵泡变成黄体，激素的增加引起基础体温上升。如果基础体温出现明显的高低温双相，则表明激素分泌正常，并且有排卵现象;相反，如果基础体温没有高低温双相的区别，则表明激素分泌异常。
二、体温上升时发生排卵
如果基础体温明确分为高低温双相，那么排卵是在月经开始的2周后即低温向高温转变的时候发生的。这个时候，在低温期的最后一天体温会降至最低（将这一天称为体温最低日），排卵多发生在这一天，之后体温会急剧上升。但是排卵日因人而异，有的会在体温最低日前一天，也有的在体温最低日的第二天。还有的人，没有明显的最低体温日，直接从低温过渡到高温了，这种情况下根据基础体温表来判断排卵日是很困难的。如果高低温区间明确分开的话就有可能预测排卵日。
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